Sejak awal musim panas, banyak orang yang merasa lelah dan lemas sepanjang hari, seluruh tubuh terasa pegal dan berat, pikiran mengantuk, efisiensi kerja menurun drastis, serta kehilangan nafsu makan dan napas berbau busuk. Tidak ada kelainan yang terdeteksi. Dokter mengira itu adalah kondisi yang kurang sehat dan menyarankannya untuk pergi ke departemen pengobatan Tiongkok untuk mendapatkan perawatan. Dokter TCM melihat bahwa lidahnya berwarna putih dan tebal, dan menyadari bahwa ia menderita kelembaban, dan meresepkan Ping Gastric San dengan penyedap rasa, dan setelah 7 hari pengobatan, gejalanya membaik secara signifikan, dan separuh dari lapisan lidahnya menghilang. Kasus seperti ini sangat umum terjadi dalam praktik klinis baru-baru ini. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa kesehatan manusia berkaitan erat dengan faktor lingkungan. Pada musim panas, lingkungan memiliki suhu tinggi, kelembaban tinggi dan cuaca panas. Kelembaban sangat mudah tinggal di tubuh manusia, mengakibatkan stagnasi dan ketidaknyamanan, kehilangan nafsu makan, lapisan lidah yang tebal dan keruh. Terutama selama musim hujan, “kelembaban” adalah penyebab umum penyakit. Oleh karena itu, di musim panas, selain mencegah panas, menghilangkan kelembapan secara tepat waktu juga merupakan langkah penting dalam perawatan kesehatan. Berikut adalah beberapa pengobatan musim panas: Sup kacang tiga warna: lentil putih, kacang merah, kacang hijau masing-masing 30 gram, bubur, sekali sehari. Lentil putih agak hangat, rasanya manis, dan memiliki efek memperkuat limpa dan melarutkan kelembapan, serta menghilangkan panas musim panas. Kacang hijau manis dan dingin, dapat menghilangkan panas, pembengkakan diuretik, menyehatkan kulit untuk menghilangkan dahaga, biasanya digunakan dalam makanan musim panas. Kacang merah, juga dikenal sebagai kacang merah, dapat mendetoksifikasi air, menghilangkan panas dan kelembaban, limpa dan diare. Sup kacang tiga warna memiliki rasa yang manis dan lezat, serta dapat menghilangkan panas dan kelembaban. Sering makan juga membantu memurnikan darah dan meredakan kelelahan. Sup rumput laut melon musim dingin: 100 gram melon musim dingin diiris, 30 gram rumput laut dicuci, udang, garam, sup yang dimasak, sekali sehari, Anda juga dapat menambahkan ikan mas, bersama dengan sup rebus untuk dimakan. Melon musim dingin rasanya manis dan ringan, seks dingin dan sejuk, memiliki efek membersihkan panas dan air, dapat menghilangkan pembengkakan dan detoksifikasi, dan menghasilkan cairan selain gangguan. Rumput laut memiliki rasa asin dan dingin di alam, dengan efek membersihkan panas dan air, menyehatkan yin dan menghentikan pendarahan. Ikan mas bersifat manis dan datar, yang dapat memperkuat limpa, bermanfaat bagi perut, dan menghilangkan rasa haus dengan menginduksi kelembaban. Formula ini efektif dalam mengurangi panasnya musim panas dan menghilangkan kelembapan. Teh Daun Bambu: 5 gram daun bambu, 5 gram akar leucaena leucocephala, dua gram daun teratai, masukkan ke dalam cangkir, seduh dengan air mendidih dan minum sebagai teh. Satu dosis per hari. Daun bambu memiliki rasa manis, ringan dan dingin, baik untuk menghilangkan panas dan gangguan, serta menghasilkan cairan dan diuretik. Akar leucaena leucocephala manis dan dingin, dengan efek membersihkan panas dan diuretik, mendinginkan darah dan menghentikan pendarahan. Daun teratai pahit dan sedikit asin, menyengat dan sejuk di alam, mampu membersihkan panas musim panas, menginduksi diuresis, menghilangkan stasis darah dan menghentikan pendarahan. Formula ini sangat cocok untuk orang yang kulit dan hidungnya mudah berdarah di musim panas. Minuman Elshotria: 5g Elshotria, 5g akar serai, 3g daun perilla, masukkan ke dalam cangkir, seduh dengan air mendidih dan minum sebagai teh. Minum sebagai teh. Satu dosis setiap hari. Elshotsholtzia memiliki rasa yang menyengat dan sedikit hangat, dan memiliki efek berkeringat dan meredakan gejala, menyelaraskan bagian tengah tubuh dan menyebabkan kelembaban. Daun perilla memiliki rasa yang tajam dan hangat, yang dapat menyebarkan angin-dingin, menggerakkan qi dan menetralkan kelembapan, serta meringankan toksisitas ikan dan kepiting. Akar commiphora membersihkan panas dan menginduksi diuresis. Formula ini sangat cocok bagi mereka yang menderita flu dan pilek yang disebabkan oleh keserakahan akan kesejukan di musim panas, dengan tubuh yang berat, takut dingin dan mulas, sakit kepala tanpa berkeringat, atau sakit perut, muntah dan diare, dan buang air kecil yang tidak enak. Ini juga dapat digunakan oleh mereka yang menderita mual, muntah dan diare yang disebabkan oleh makan ikan, kepiting dan makanan laut di musim panas.