Growing pains biasanya mengacu pada rasa nyeri otot di sekitar tulang dan sendi tubuh, terjadi pada anak usia 3-12 tahun, umumnya bermanifestasi sebagai nyeri otot pada tungkai bawah, sebagian besar terjadi pada malam hari, dan rasa sakitnya bersifat intermiten. Lokasi nyeri biasanya tidak tampak merah, bengkak, gejala demam, tekanan tidak akan menyebabkan kejengkelan nyeri, dapat mempengaruhi tidur normal anak, tetapi umumnya tidak akan berdampak pada aktivitas normal anak.1, nyeri otot tungkai bawah: umum terjadi di sekitar nyeri sendi lutut, pinggul, ujung atas tulang paha, area selangkangan juga dapat terjadi. Nyeri bilateral sering terjadi di area selain sendi, dan nyeri unilateral dapat terjadi pada sejumlah kecil anak. 2. Nyeri malam hari: Malam hari adalah waktu yang umum untuk nyeri tumbuh. Anak-anak mungkin juga mengalami nyeri tumbuh di siang hari, tetapi anak-anak lebih aktif di siang hari dan mungkin terganggu oleh rasa sakit; 3. Nyeri intermiten: Ada tingkat intermiten tertentu dalam timbulnya nyeri tumbuh, yang dapat terjadi pada beberapa malam berturut-turut, dan kemudian rasa sakitnya hilang. Nyeri tumbuh sebagian besar terkait dengan pertumbuhan dan perkembangan anak yang cepat, terutama disebabkan oleh ketidaksesuaian antara pertumbuhan tulang yang cepat dan kecepatan perkembangan otot dan jaringan lunak lainnya. Selama proses pertumbuhan yang cepat, anak-anak mungkin memiliki gaya berjalan yang tidak stabil, kekuatan yang tidak merata pada tungkai bawah, yang mudah menyebabkan nyeri tumbuh; Vitamin D, kalsium dan kekurangan lainnya juga dapat menyebabkan nyeri tumbuh pada anak-anak; aktivitas siang hari anak-anak dapat menyebabkan kelelahan otot, yang juga rentan menyebabkan nyeri tumbuh di malam hari. Orang tua dapat membawa anak-anak mereka ke bagian ortopedi rumah sakit untuk pemeriksaan guna mengamati apakah anak-anak memiliki masalah seperti postur tubuh yang tidak tepat dan memperbaikinya tepat waktu. Perhatian harian harus diberikan pada asupan nutrisi anak-anak, di bawah bimbingan dokter, jumlah kalsium, vitamin D, dan lain-lain yang sesuai, untuk memasok tubuh dengan pertumbuhan dan perkembangan yang diperlukan. Pada siang hari, Anda dapat mengatur agar anak-anak berolahraga dengan benar untuk menghindari olahraga yang berlebihan yang mengakibatkan kelelahan otot.