Anda tidak boleh kehilangan kepercayaan diri Anda dan lakukan hal-hal berikut untuk membantu Anda: 1. 2. Makanan: sayuran segar, daging, telur, dll. 3. Hal yang utama adalah latihan fungsional, yang bisa dilakukan di bawah bimbingan seorang rehabilitator yang berpengalaman.