Untuk mengubah rambut beruban menjadi hitam, pertama-tama kita harus mempertimbangkan penyebab uban dan usia pasien sehingga kita dapat memilih perawatan yang efektif. Jika pasien lebih muda dan memiliki sedikit uban, mungkin terkait dengan kekurangan mikronutrien, dan dianjurkan untuk makan lebih banyak sayuran kaya zat besi, seperti bayam dan seledri, dan untuk mendapatkan tidur yang cukup, yang mungkin memiliki beberapa efek kuratif. Jika pasien lebih tua, dalam pengobatan Tiongkok, dianggap terkait dengan defisiensi hati dan ginjal, pertimbangkan metode pengobatan untuk mengencangkan hati dan ginjal, seperti mengonsumsi Six Flavored Dihuang Pills secara oral dan mencuci rambut dengan jahe dan ramuan lainnya secara eksternal, khasiatnya tidak pasti. Diet dapat makan lebih banyak makanan hitam, seperti jamur kayu, kacang hitam, dll, juga dapat membuat rambut lebih gelap untuk meningkatkan kilau.