Rambut dari hitam menjadi putih disebabkan oleh berkurangnya sel melanin pada folikel rambut atau terisi udara, uban pada lansia merupakan fenomena fisiologis. Metode mengubah uban menjadi rambut hitam adalah sebagai berikut: 1, terapi herbal Cina, pengobatan Cina percaya bahwa karena kerusakan pada jantung dan limpa, kurangnya qi dan sumber darah transformasi, kekurangan esensi ginjal dan penyebab lain dari pelembab rambut rontok dan rambut beruban, Anda dapat memilih untuk memiliki ginjal, limpa, qi dan darah rebusan obat Cina. 2, terapi makanan, dengan pencegahan atau menunda pembentukan uban makanan wijen hitam, kacang hitam, kacang tanah, kenari, wolfberry, dll.. Perhatikan pola makan yang ringan, makan lebih banyak makanan kaya protein, minum lebih banyak air, jangan makan makanan pedas dan merangsang, jangan minum kopi, teh kental, jangan makan makanan yang digoreng, jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis, jangan merokok, minum ilmiah, jangan begadang, olahraga yang tepat.