Umumnya kontak tidak sama persis dengan kacamata rabun jauh. Ada rumus konversi antara jumlah kontak dan jumlah kacamata rabun jauh, yaitu jumlah kontak = jumlah kacamata rabun jauh รท (1 – d x jumlah kacamata rabun jauh). Nilai d rata-rata Asia diambil 0,012 meter, dibandingkan dengan 0,0125 meter untuk orang Eropa dan Amerika. Dengan menggunakan jumlah derajat kacamata rabun yang diketahui, maka dimungkinkan untuk secara kasar mengekstrapolasi jumlah kontak yang sesuai untuk populasi umum. Menurut rumus, pada awalnya dapat diperkirakan bahwa jika miopia di bawah 400 derajat, perbedaan antara resep dan resep kacamata bingkai biasanya tidak terlalu besar dan resep yang sama dapat dipilih. Untuk orang dengan miopia antara 400 dan 500 derajat, Anda dapat mengurangi miopia Anda sekitar 25 derajat; untuk orang dengan miopia antara 500 dan 700 derajat, Anda dapat mengurangi miopia Anda sekitar 50 derajat; untuk orang dengan miopia antara 700 dan 900 derajat, Anda dapat mengurangi miopia Anda sekitar 75 derajat; untuk orang dengan miopia antara 900 dan 1100 derajat, Anda dapat mengurangi miopia Anda sekitar 100 derajat atau lebih. Jika Anda perlu memakai kontak, Anda harus pergi ke rumah sakit atau pusat resep spesialis untuk mendapatkan kontak yang tepat untuk Anda.