Sinus bradikardia berarti frekuensi denyut jantung sinus pada orang dewasa lebih rendah dari 60 denyut per menit. Kecuali untuk kasus-kasus khusus seperti olahraga jangka panjang dan atlet profesional, orang normal dengan sinus bradikardia sering disertai dengan aritmia sinus. Umumnya tidak ada palpitasi yang jelas, dada sesak, angina dan gejala lainnya tidak perlu perawatan khusus, kehidupan sehari-hari dapat menjadi kegiatan yang tepat: 1, berjalan kaki: berjalan kaki bermanfaat untuk kardiovaskular dan sirkulasi darah, termasuk meningkatkan elastisitas pembuluh darah, meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dll.. Biasanya dapat dilakukan setelah makan atau waktu senggang, jalan sehat selama sekitar 40 menit juga dapat membantu menghilangkan ketegangan, kecemasan dan emosi lainnya, membantu pasien menghilangkan stres dan menyesuaikan kondisi mental; 2, jogging: pasien jogging dapat menyesuaikan kecepatan dan ritme mereka sendiri, mengontrol dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat daripada berjalan. Sebelum berlari, Anda perlu memilih sepatu dan pakaian lari yang nyaman dan bernapas, dan untuk bersantai dan menghangatkan kaki dan seluruh tubuh Anda. Saat berlari, Anda harus menjaga lutut Anda sedikit ditekuk dan lengan Anda berayun, umumnya selama 20-30 menit; 3, bermain Taijiquan: biasanya gerakan lambat Taijiquan dapat melatih otot-otot seluruh tubuh, sambil memperkuat fungsi jantung dengan aman dan melatih kelompok otot di lingkungan yang lebih santai. Ini juga membantu melarutkan stres psikologis, secara aktif menyesuaikan pikiran dan mengembangkan kesabaran. Selain itu, pasien juga dapat melakukan aktivitas yang menenangkan seperti yoga, bersepeda, tenis meja, dan shuttlecock, yang juga lebih cocok untuk pasien dengan denyut jantung yang cepat. Juga hipotiroidisme, hipoksia berat, penyakit intrakranial, ikterus obstruktif dan penyakit lainnya dapat menyebabkan sinus bradikardia, sehingga pasien juga memerlukan pengobatan aktif.