Tidak ada kekurangan suara yang terdengar selama kunjungan rawat jalan: Dokter, apa yang bisa saya makan untuk masalah perut saya? Apa saja kontraindikasinya? Bisakah saya makan sesuatu untuk mengaturnya? Banyak teman yang menderita penyakit lambung setelah mengalami ketegangan yang berlebihan, tekanan psikologis, untuk pertanyaan dan kekhawatiran semacam ini, di sini dan kami berbicara tentang beberapa pemahaman saya sendiri. Mitos 1: Minum bubur dan sup dapat menyehatkan lambung? Beberapa pasien berpikir bahwa penyakit lambung menyebabkan gangguan pencernaan, setelah menderita penyakit lambung, yang terbaik adalah mengganti makanan pokok yang biasa menjadi makanan semi-cair seperti bubur, sup, dll. Pandangan ini sebenarnya ada benarnya. Pandangan ini sebenarnya ada benarnya. Namun, beberapa orang mengalami refluks asam lambung setelah minum bubur atau sup, yang membuat perut mereka lebih tidak nyaman. Faktanya, bubur dan sup memang membantu pencernaan dan penyerapan, dan memiliki efek tertentu pada perut. Selain itu, jika Anda ingin minum bubur yang terbaik adalah minum bubur yang dimasak dengan rice cooker atau casserole atau bubur yang direbus, bubur pressure cooker mudah menghancurkan beberapa nutrisi bubur. Minum bubur yang terbaik adalah mencampur biji-bijian dan sereal yang dimasak bersama untuk menghindari nutrisi tunggal. Saat memasak bubur, yang terbaik adalah tidak menambahkan terlalu banyak air, cobalah mengentalkannya, sambil makan makanan pokok lainnya, atau bubur mudah mengalami refluks asam setelah makan, saya sendiri memiliki pengalaman ini. Secara khusus, perlu dicatat bahwa sup perlu dibuat sesuai dengan konstitusi individu untuk memilih resep, diet obat yang tepat dapat membantu pemulihan penyakit lambung, untuk mencapai pencegahan dan pengobatan penyakit, perawatan kesehatan dan efek tubuh yang kuat. Mitos 2: Bolehkah penderita lambung minum susu? Apakah tidak disarankan untuk makan terlalu banyak biji-bijian dan kacang-kacangan campuran? Untuk pertanyaan pertama, ada banyak pandangan yang berbeda. Beberapa orang percaya bahwa susu memiliki nilai gizi yang tinggi dan harus diminum, sementara yang lain percaya bahwa minum susu akan menyebabkan perut kembung, dll dan tidak bisa minum. Menurut pendapat saya, selama seseorang meminumnya tanpa rasa tidak nyaman, ia dapat meminumnya secara teratur. Jika seseorang memiliki intoleransi laktosa bawaan, yang terdapat pada sebagian populasi, dan karena kurangnya enzim pencernaan tertentu dalam tubuh mereka, minum susu dapat menyebabkan kembung, diare, dan gejala gangguan pencernaan lainnya, disarankan untuk mengurangi minum susu. Pasien jenis ini dapat mempertimbangkan untuk minum yoghurt, yang baik untuk meningkatkan flora usus dan membantu fungsi pencernaan dan penyerapan. Pertanyaan kedua sebenarnya mirip dengan pertanyaan pertama, biji-bijian dan sereal adalah makanan berserat tinggi, kacang-kacangan termasuk dalam protein nabati, keduanya memiliki efek tertentu pada perut, dan pencegahan dan pengobatan sembelit, manfaat kesehatan usus. Tetapi makan semua perhatikan tetapi tidak jumlah yang sesuai, jika tidak nutrisinya tinggi akan menambah beban perut, waktu yang lama, perut kelelahan, penyakit perut secara alami akan memburuk. Mitos 3: Tidak boleh minum teh dan kopi jika Anda memiliki masalah lambung? Tidak boleh makan dan minum makanan pedas? Apakah boleh minum dan makan makanan pedas? Kopi, teh kental, terutama cemara tunggal Chaoshan mengandung kafein, yang dapat merangsang sekresi asam lambung meningkat secara tidak normal, konsumsi jangka panjang pasien lambung, mungkin tidak kondusif untuk pemulihan kondisi, sangat mungkin memperburuk situasi. Di sekitar banyak rekan kerja, teman-teman sering begadang untuk bekerja lembur, semua perlu datang ke secangkir kopi atau teh kental untuk menyegarkan diri, lama mengalami masalah perut. Tentu saja, hal ini sedikit banyak terkait dengan konsumsi kopi dan teh kental. Penekanan saya di sini adalah pada teh kental dan varietas teh, seperti teh hijau, teh hitam, teh Pu’er, semua jenis teh bunga, dll. Menurut saya cocok untuk pekerja kantoran untuk menambah air dan penyegaran, perut juga bisa sesuai untuk diminum, tetapi juga sesuai. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah alkohol, makanan pedas juga tidak baik untuk perut, prinsipnya sama dengan kafein. Beberapa orang mengalami mulas, refluks asam lambung, dan gejala refluks asam lambung lainnya setelah minum alkohol atau makan makanan pedas. Mengonsumsi makanan seperti itu tidak dianjurkan. Pengendalian penyakit perut dapat dilakukan dengan meminum sedikit anggur merah, tetapi harus memahami jumlahnya. Karena itu, muncul pertanyaan, dapatkah masalah perut benar-benar disembuhkan? Bagaimana cara menyehatkan? Beberapa pasien maag dan teman-teman di klinik dan saya mengobrol tentang perasaan mereka, merasa tidak nyaman makan pasta seperti roti kukus, mie atau minum bubur millet setelah gejalanya tidak begitu jelas atau sering menyerang. Apakah mungkin jenis makanan ini memiliki efek menyehatkan perut? Ini tidak sepenuhnya benar. Pasta mengandung baking soda, bahan alkali, yang memang memiliki efek menetralkan asam lambung setelah makan pada beberapa pasien dengan sekresi asam yang tidak normal. Namun, tetap tidak disarankan untuk makan pasta jika Anda mengalami ketidaknyamanan setelah memakannya. Bubur millet adalah makanan khas utara, dan bahan-bahannya lebih mudah dicerna dan diserap daripada biji-bijian kasar, sehingga cocok untuk dikonsumsi jangka panjang oleh pasien dengan masalah lambung. Saya juga pernah mendengar berbagai resep, tetapi saya selalu berpikir bahwa penyakit masuk melalui mulut, dan kunci dari penyakit perut yang baik terletak pada apakah Anda dapat mengendalikan mulut Anda.