Pertama-tama, mari kita ketahui apa itu gerakan janin? Gerakan janin sebenarnya adalah aktivitas fisik janin di dalam rahim ibu, dampak dari dinding rahim, yang membuat wanita hamil mengalami sendiri semacam sensasi, tentu saja, terkadang melalui pemeriksa juga dapat melihat atau merasakan gerakan janin. Dalam keadaan normal, wanita hamil mulai merasakan gerakan janin setelah usia kehamilan 18-20 minggu, tetapi dapat terjadi lebih awal pada wanita yang mengalami menstruasi. Gerakan janin secara bertahap meningkat seiring dengan perkembangan kehamilan dan mencapai puncaknya pada usia 32-34 minggu, dan kemudian secara bertahap menurun setelah usia kehamilan 38 minggu karena berkurangnya ruang gerak janin pada tahap akhir kehamilan. Pergerakan janin yang normal biasanya sekitar 3-5 kali per jam. Secara klinis, kami mulai bertanya kepada ibu hamil apakah mereka merasakan gerakan janin pada saat kartu pertama mereka, dan mengajari mereka cara menghitung gerakan tersebut. Biasanya, kami mengharuskan wanita hamil untuk menghitung sekali sehari di pagi hari, tengah hari dan sore hari, setiap kali selama 1 jam, ≥ 3 kali / 1 jam atau ≥ 6 kali / 2 jam adalah normal, dan 6 kali / 2 jam atau 50% lebih sedikit dari hari sebelumnya menunjukkan bahwa gawat janin mungkin terjadi, dan kebutuhan untuk mengetahui penyebabnya. Saat menghitung gerakan janin, gerakan terus menerus dihitung 1 kali, dan gerakan dengan interval lebih dari 5 menit dihitung sebagai gerakan kedua. Pemantauan gerakan janin merupakan indikator penting bagi ibu hamil untuk mengevaluasi sendiri kondisi janin dalam kandungan, dan juga merupakan salah satu metode yang paling mudah dan efektif. Tentunya saat menghitung gerakan janin harus memperhatikan janin memiliki siklus tidur-bangun, umumnya janin tidur selama 40 menit, jika gerakan janin tidak banyak, Anda bisa memperpanjang waktu penghitungan. Selain itu, situasi umum adalah bahwa janin dalam kelaparan, pagi hari dalam keadaan tidur ketika gerakan janin kurang, tentu saja, wanita hamil dalam penggunaan beberapa obat penenang, obat antispasmodik ketika gerakan janin juga berkurang, amplitudo juga kecil; dan pada wanita hamil’ makan atau malam hari 18:00-22:00 gerakan janin lebih banyak, amplitudo lebih besar. Jika gerakan janin kurang, Anda dapat mengubah posisi tidur, atau mengubah posisi, atau mengobrol dengan bayi untuk mengelus perut, dan kemudian mengamati gerakan janin. Secara umum, sebagian besar dari mereka dapat ditingkatkan dengan perawatan sederhana ini.