Cuaca seperti kembalinya hari selatan cenderung membuat tubuh kita menumpuk kelembaban. Limpa yang lembab mudah terperangkap, sehingga tubuh mengantuk, lelah dan malas, pola makan berkurang …… Pakar pengobatan Tiongkok meresepkan kembalinya hari selatan resep terapi, memperkuat limpa untuk menghilangkan kelembaban, untuk memudahkan transportasi, mengeruk hati untuk mengatasi depresi, untuk memunculkan gas. Bubur astragalus 15 gram astragalus, 15 gram ginseng, 60 gram jelai goreng, miju-miju goreng 15 gram, 2 jujube, 100 gram beras. Barley pertama, lentil digoreng sampai kuning, inti jujube, cuci dengan air astragalus, Radix et Rhizoma Ginseng dan masukkan ke dalam casserole, tambahkan rebusan air. Setelah jus direbus, buang ampasnya, jelai goreng, lentil goreng, daging jujube, nasi bersama ke dalam jus yang direbus, lalu dimasak menjadi bubur dengan api. Ma Jing, Departemen Pengobatan Tradisional Cina, Rumah Sakit Xijing Fungsi: Astragalus, Radix et Rhizoma Ginseng memiliki efek memperkuat limpa dan memberi manfaat bagi qi, Air Mata Ayub, lentil dapat menghilangkan kelembaban, dibuat menjadi bubur untuk menyehatkan perut, dapat mengisi kembali bagian tengah qi, memperkuat limpa dan menghilangkan kelembaban, untuk meringankan ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh prevalensi kelembaban. Kacang merah, sup melon musim dingin dengan ikan mentah, seekor ikan, jaring, melon musim dingin (bahkan kulitnya) 500 gram, kacang merah 60 gram, 5 daun bawang, sup, jangan beri garam. Efek: Menyehatkan limpa, menginduksi diuresis dan mengurangi oedema, fungsinya untuk menyehatkan limpa tanpa menahan kejahatan, dan menginduksi diuresis tanpa melukai prana positif. Jangan terlalu banyak makan buah dan melon dingin, harus ringan dan mudah dicerna, hindari yang berlemak, manis, kental dan berminyak serta makan berlebihan. Dapat digunakan dalam jumlah sedang biji teratai, jelai, kacang merah, lentil putih, jagung, beras, melon musim dingin dan bubur limpa dan produk kelembaban lainnya untuk dimakan. Konsumsi jahe dalam jumlah sedang, tidak hanya dapat menghilangkan kelembapan, tetapi juga menghangatkan, yang menurut pengobatan Tiongkok disebut “musim semi dan musim panas Yang”. Perawatan kesehatan, Anda dapat memijat titik-titik meridian limpa dan perut, seperti kaki Sanli, perut tengah, Jianli, Juxu atas, Juxu bawah, Fenglong, Yinlingquan, dan sebagainya.