Ketika sembelit parah terjadi pada wanita, hal pertama yang harus dipertimbangkan adalah mencoba buang air besar sendiri melalui beberapa metode, Anda dapat memijat perut searah jarum jam untuk meningkatkan gerakan peristaltik saluran pencernaan, berolahraga jika situasinya memungkinkan, dan minum air madu dalam jumlah yang tepat. Jika Anda masih tidak dapat buang air besar sendiri, Anda dapat menggunakan larutan bersumbat untuk membantu buang air besar, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit dan mengikuti instruksi dokter untuk menggunakan enema air sabun hangat untuk mengobati sembelit, dan jika perlu, Anda dapat membantu buang air besar secara manual untuk meringankan gejala sembelit: a. Pengobatan untuk meringankan gejala: Anda dapat menggunakan obat pencahar atau obat untuk meningkatkan motilitas saluran cerna, seperti laktulosa dan mosapride, dll. Anda juga dapat menggunakan probiotik untuk mengatur ketidakseimbangan flora usus. Pengobatan penyakit primer: Jika sembelit disebabkan oleh penyakit, kita harus secara aktif mengobati penyakit primer. Misalnya, jika ada obstruksi usus atau megakolon kongenital, pengobatan umum yang harus dilakukan adalah pengobatan anti-infeksi, koreksi ketidakseimbangan air, elektrolit, dan keseimbangan asam-basa, dan pembedahan jika kondisinya serius. Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan makanan kaya serat lainnya, seperti bayam dan pisang. Anda dapat mengganti nasi dan mie halus dengan biji-bijian dan sereal, serta mengurangi makanan pedas, merangsang, dan berminyak. Minum lebih banyak air dan ketika flora usus Anda tidak seimbang, Anda biasanya dapat minum yoghurt untuk melancarkan pencernaan. Tingkatkan latihan fisik, terutama hindari istirahat di tempat tidur segera setelah makan. Anda dapat berjalan dengan benar untuk melancarkan buang air besar dan mempercepat buang air besar. Kembangkan kebiasaan buang air besar yang baik. Anda dapat melakukan buang air besar secara teratur setiap pagi setelah bangun tidur untuk membentuk kebiasaan buang air besar.