Perkembangan mata manusia adalah proses dari hiperopia – ortopia (miopia ringan) – hiperopia. Bayi baru lahir sangat hiperopik.
Bayi sebagian besar hiperopik dan sangat sedikit yang rabun jauh.
Lebih dari 90% anak prasekolah mengalami hiperopik. (Dari jumlah tersebut, 20-25% hiperopia bersifat patologis dan inilah yang menyebabkan anak-anak memiliki penglihatan yang lebih rendah dari normal. Terdapat displasia okular yang menyebabkan ambliopi).
Puncak visi pribadi tercapai pada usia 19 tahun.
Kecenderungan hiperopia berkembang setelah usia 35 tahun (individu yang rabun menunjukkan penurunan resep secara bertahap)
Usia spesifik di mana orang paruh baya dan orang tua dengan hipermetropi memerlukan kacamata untuk membaca sangat bervariasi dari individu ke individu.
Ketajaman visual adalah kemampuan untuk membedakan benda-benda halus atau jauh dan bagian-bagian yang halus dari benda-benda tersebut. Ketajaman visual hanya dianggap normal apabila penglihatan sentral, penglihatan perifer dan stereopsis semuanya memenuhi persyaratan fisiologis.
Apabila melakukan pemeriksaan, fokus utamanya adalah memeriksa penglihatan jarak jauh. Biasanya hanya penglihatan sentral yang diperiksa dan
Mata rabun jauh melihat target dekat dengan jelas dan penglihatan kabur pada jarak jauh, yang perlu dikoreksi dengan kacamata.
Miopi adalah penyakit mata yang paling umum di antara anak-anak Tiongkok, dan tingkat miopi di antara anak-anak daratan jauh lebih tinggi daripada anak-anak di negara dan wilayah lain, dengan banyak penyakit mata lainnya yang timbul bersamaan dengan miopi.
Mata manusia memiliki kemampuan untuk menyesuaikan diri agar gambar pada retina sejelas mungkin. Namun demikian, penggunaan mata yang berlebihan akan meningkatkan tekanan otot ekstraokular pada bola mata, terutama pada anak-anak sekolah dasar dan menengah, yang sedang berkembang dan memiliki dinding yang lebih panjang, sehingga penggunaan mata yang berlebihan dalam waktu lama lebih mungkin menyebabkan kelainan pada perkembangan mata, yang mengakibatkan cahaya yang jauh melewati pembiasan mata dan menyimpang dari retina, sehingga menyebabkan kehilangan penglihatan.
Sebelum usia 12 tahun, mata anak-anak lebih mudah dibentuk dan berada pada tahap kritis perkembangan mata.
Kunci untuk mencegah miopi.
Tingkat cahaya yang sesuai
Cahaya (terlalu terang atau terlalu gelap) adalah faktor pertama yang memengaruhi penglihatan.
Standar nasional: tingkat penerangan untuk membaca/menulis di dalam ruangan >300 Lux.
Poin utama: orang tua bisa membeli pena lampu pelindung mata untuk menentukan apakah lampu tersebut sesuai.
Postur mata yang baik pada jarak dekat
Postur tubuh merupakan faktor utama dalam miopi. Kebiasaan buruk seperti mengendarai mobil, berbaring di tempat tidur, atau membaca dengan kepala dimiringkan dapat meningkatkan frekuensi dan besarnya beban pada penyesuaian mata Anda. Apabila menggunakan mata Anda pada jarak dekat, sebaiknya duduk tegak dan jaga jarak buku Anda sekitar 750px dari mata Anda. Jika menonton televisi, jarak dari televisi harus lebih dari 6 kali diagonal televisi.
Intinya adalah bahwa orang tua harus meluangkan waktu bersama mereka dan mengawasi mereka untuk mengembangkan kebiasaan yang baik.
Kurangi waktu yang dihabiskan di dekat mata
Mayoritas kehilangan penglihatan siswa adalah akibat dari penurunan fungsi mediasi mata. Penggunaan mata dalam waktu lama pada jarak dekat dapat dengan mudah menyebabkan penurunan regulasi mata, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kehilangan penglihatan. Biasanya, apabila menggunakan mata pada jarak dekat, istirahat 10-15 menit dengan interval 45-60 menit.
Poin utama: Orang tua harus menyeimbangkan mata anak mereka dengan harapan mereka sendiri, dan harus melakukan pertukaran ketika miopi terjadi.
Meningkatkan aktivitas di luar ruangan
Yang terbaik bagi mata anak-anak adalah beristirahat dan rileks.
Sebagian besar ruang dalam ruangan sekarang kurang dari 5 meter dan rasio luas lantai bangunan perkotaan membatasi jarak yang bisa dilihat anak-anak dari kejauhan.
Akses ke alam, terbang layang-layang, hiking, sepak bola, perjalanan, dll. direkomendasikan.
Pemeriksaan penglihatan.
Pemeriksaan penglihatan diatur setiap semester di taman kanak-kanak dan sekolah dasar.
Orang tua dapat memeriksakan penglihatan mereka secara teratur di rumah sakit.
Direkomendasikan: Untuk anak-anak usia sekolah, keluarga harus memeriksa diri mereka sendiri setiap bulan atau dua minggu sekali.
Belilah bagan penglihatan, gantungkan di dinding dan periksa kedua mata secara terpisah dalam cahaya alami dari jarak 5 meter dari anak. Hasilnya tidak selalu akurat, tetapi Anda bisa melihat perubahan relatif dalam ketajaman visual. Jika terjadi kemunduran dari tes sebelumnya, segera cari pertolongan medis.
Perawatan miopi.
Tahap awal miopi pada anak-anak adalah kelelahan regulasi (pseudomiopia)
Anda dapat mencoba memperhatikan penggunaan mata dan mengobatinya dengan beberapa obat. Jika diabaikan atau tidak ditangani secara serius, biasanya berubah menjadi miopi sejati dalam waktu enam bulan.
Secara umum, anak-anak yang sering berkedip, menoleh, menyipitkan mata, dan secara tidak sadar bergerak maju ketika menonton TV, harus ditanggapi secara serius oleh orang tua mereka. Cari pertolongan medis sesegera mungkin.
Miopi pada anak-anak biasanya memerlukan pemeriksaan mata yang melebar dan kacamata untuk memperbaiki masalahnya.
Mengenakan kacamata dapat mengurangi beban peraturan pada mata dan memperlambat perkembangan miopi.
(Misalnya, sang dokter sendiri dipasangi kacamata 150 derajat di kelas 5 dan lulus dari universitas dengan 300 derajat. Sekarang di usia 45 tahun, saya memiliki kecenderungan untuk memiliki cahaya tua dan memakai 200 derajat miopia. Jika tidak mengenakan kacamata pada saat itu, mungkin 100 derajat lebih dalam per tahun).
Lensa OK juga merupakan pilihan bagi anak-anak penderita miopi, konsultasikan dengan dokter Anda.
Yang lainnya seperti makanan, suplemen, latihan kesehatan, herbal, akupunktur, dll. belum memiliki bukti klinis yang diakui secara internasional. Ini terbatas pada pengalaman individu.
Timbangan penglihatan umumnya tersedia di toko buku Xinhua dan juga di Taobao dengan harga kurang dari 10 yuan. Pena pelindung mata tersedia di Taobao, biasanya seharga sekitar 100 RMB.