Konstipasi kronis Konstipasi kronis adalah konstipasi berulang dalam jangka waktu yang lama, yang dapat disebabkan oleh konstipasi akut yang tidak sembuh dalam jangka waktu yang lama, atau konstipasi kronis sejak awal, dan yang terakhir ini lebih sering terjadi pada konstipasi yang disebabkan oleh penyakit kronis. Konstipasi adalah suatu kondisi di mana usus mengalami konstipasi, membutuhkan waktu lebih lama untuk buang air besar atau ingin buang air besar tetapi sulit melakukannya. Kriteria Diagnostik Roma II untuk Konstipasi Fungsional Kronis, yang dikembangkan lagi pada Kongres Gastroenterologi Dunia yang diselenggarakan di Roma pada tahun 1999, menetapkan kriteria diagnostik untuk konstipasi fungsional kronik sebagai berikut: dua atau lebih dari gejala-gejala berikut ini terjadi secara terus menerus atau terputus-putus selama setidaknya 3 bulan dalam satu tahun terakhir: (1) mengedan untuk buang air besar kurang dari ΒΌ waktu; (2) (2) tinja kering kurang dari 1/4 waktu; (3) buang air besar tidak tuntas kurang dari 1/4 waktu; (4) obstruksi anus atau obstruksi anorektal selama buang air besar kurang dari 1/4 waktu; (5) bantuan manual untuk buang air besar kurang dari 1/4 waktu; (6) buang air besar kurang dari 3 kali seminggu kurang dari 1/4 waktu. Tidak adanya mencret tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk sindrom iritasi usus besar; konstipasi yang berasal dari usus atau sistemik organik dan obat-obatan juga harus disingkirkan. Sembelit kronis memiliki penyebab fungsional dan organik. Penyebab organik dapat disebabkan oleh penyakit pada saluran pencernaan, penyakit sistemik yang melibatkan saluran pencernaan seperti diabetes mellitus, skleroderma, penyakit neurologis, dll. Banyak obat yang dapat menyebabkan konstipasi, sebagai berikut: lesi organik pada saluran usus seperti tumor, inflamasi atau penyebab penyempitan atau obstruksi lumen usus lainnya. 1. Lesi pada rektum dan anus: prolaps endorektal, penyakit wasir, tonjolan rektum anterior, hipertrofi puborektal, pemisahan puborektal, penyakit dasar panggul, dll. 2. Gangguan endokrin atau metabolisme: misalnya enteropati diabetes, hipotiroidisme, gangguan paratiroid, dll. 3. Gangguan neurologis: misalnya gangguan otak pusat, stroke, multiple sclerosis, cedera tulang belakang, dan neuropati perifer. 4. Lesi otot polos atau saraf pada usus. 5. Lesi neuromuskuler pada usus besar: obstruksi pseudo-usus, megakolon kongenital, megarektum, dan lain-lain. 6. Gangguan kejiwaan dan psikologis 7. Faktor farmakologis: antasida aluminium, zat besi, opioid, antidepresan, obat anti Parkinson, antagonis saluran kalsium, diuretik, dan antihistamin 8. Lainnya: pasien yang jarang berolahraga, memiliki pekerjaan khusus, atau mereka yang telah menjalani operasi perut atau panggul dan menggunakan obat khusus. Jenis-jenis konstipasi kronis Jenis-jenis konstipasi kronis: transmisi lambat, obstruksi saluran keluar, dan jenis campuran. (1) Konstipasi transit lambat (STC) memiliki manifestasi sebagai berikut: (1) Jumlah buang air besar sering berkurang, dengan sedikit buang air besar dan feses yang keras, sehingga sulit buang air besar. (2) Tidak ada feses atau feses keras yang teraba pada pemeriksaan anorektal, sementara sfingter anus eksternal normal dalam kontraksi dan fungsi evakuasi yang kuat. (3), Waktu perjalanan yang lama dari seluruh saluran cerna atau usus besar. (4), kurangnya bukti konstipasi obstruktif saluran keluar, misalnya tes pengusiran balon normal, manometri anorektal menunjukkan normal. 2, konstipasi obstruktif saluran keluar (OOC) mungkin memiliki manifestasi sebagai berikut: (1) mengejan saat buang air besar, perasaan tidak tuntas atau perasaan jatuh, volume buang air besar yang rendah, buang air besar atau kurang buang air besar. (2) Terdapat banyak tinja seperti lumpur di dalam rektum pada pemeriksaan anorektal dan sfingter anus eksternal berkontraksi secara paradoks selama evakuasi paksa. (3), Seluruh waktu perjalanan gastrointestinal atau kolon menunjukkan normal, dan sebagian besar penanda dapat dipertahankan di dalam rektum. (4), Manometri anorektal menunjukkan kontraksi paradoksal sfingter anus eksternal selama evakuasi paksa, dll. Atau ambang batas sensorik abnormal pada dinding rektal. 3, sembelit campuran: dengan karakteristik 1 dan 2 di atas. Konstipasi kronis diklasifikasikan berdasarkan lokasi timbulnya Konstipasi kronis memiliki etiologi yang kompleks dan dapat diklasifikasikan menjadi dua jenis berdasarkan lokasi timbulnya: 1. Konstipasi yang disebabkan oleh obstruksi mekanis Konstipasi yang disebabkan oleh penyumbatan mekanis di dalam atau di luar usus besar disebut konstipasi mekanis. Konstipasi yang disebabkan oleh berkurangnya atau hilangnya fungsi peristaltik usus besar disebut konstipasi inkompeten. Konstipasi yang disebabkan oleh kejang otot polos usus disebut konstipasi spastik. 2. Konstipasi rektum. Akumulasi massa feses di dalam rektum akibat berkurangnya sensitivitas reseptor mukosa rektum. Lihat kanker rektum, penyakit perianal, dll. Konstipasi kebiasaan sebagian besar terlihat pada wanita paruh baya, lanjut usia dan wanita yang sedang menstruasi. Penyebab sembelit kronis 1, kurang olahraga: lansia karena banyaknya aktivitas, kelemahan otot perut, gerak peristaltik saluran cerna lambat, makanan dan residu tidak mudah ditekan, rawan sembelit. 2, kebugaran mental yang buruk: ketegangan mental, depresi, sebagian besar lansia mengalami gejala sembelit, hal ini disebabkan oleh gangguan neurologis. Beberapa penyakit kronis, seperti fungsi tiroid yang rendah, gangguan psikologis, dll. Dapat muncul gejala sembelit. 3, faktor obat: banyak lansia yang menderita penyakit kardiovaskular, membutuhkan perawatan obat jangka panjang. Dan beberapa obat anti hipertensi, diuretik, dll. Dapat menyebabkan sembelit. 4, kekurangan air dalam tubuh: fungsi sensorik haus lansia berkurang, dan tidak merasa haus ketika ada kekurangan air dalam tubuh, yang membuat air usus lansia berkurang, mengakibatkan tinja kering. 5. Faktor diet: Kurangnya makanan kaya serat dalam diet, terutama biji-bijian kasar dan buah-buahan, menyebabkan berkurangnya air dan disbiosis di usus besar, sehingga menyebabkan sembelit. Manifestasi klinis Konstipasi kronis sebagian besar tidak bergejala, tetapi mereka yang mengalami hipersensitivitas dapat mengeluhkan gejala gastrointestinal seperti kehilangan nafsu makan, rasa pahit di mulut, kembung, bersendawa, episode nyeri perut bagian bawah dan kelelahan yang berlebihan, dan mungkin juga disertai dengan gejala neurosis seperti pusing, sakit kepala, dan mudah lelah. Gejala-gejala ini mungkin terkait dengan gangguan motilitas usus atau faktor psikologis. Pasien mungkin mengalami ketidaknyamanan seperti nyeri spasmodik dan perasaan jatuh di perut bagian bawah karena feses yang kering dan keras atau bentuk feses domba. Kadang-kadang kolon sigmoid yang kejang dapat teraba di perut bagian kiri bawah. Konstipasi kronis masih dapat dibagi menjadi konstipasi organik dan konstipasi fungsional, yang terjadi pada orang tua dan orang yang lemah dan sakit. Konstipasi kronis lebih berbahaya bagi tubuh karena durasinya yang lebih lama, sehingga pasien yang menderita konstipasi kronis harus memperhatikan pengobatannya. Langkah-langkah pengobatan sembelit kronis 1, pengobatan penyakit asli: penyakit asli telah diidentifikasi, setelah diagnosis yang jelas, penggunaan tindakan yang tepat untuk pengobatan aktif. Misalnya, fisura anus dapat diobati dengan anestesi lokal atau lateralisasi sfingter internal; tumor usus besar diobati dengan reseksi radikal atau paliatif; jika sembelit disebabkan oleh obat-obatan, obat tersebut harus dihentikan atau diganti dengan obat lain yang tidak menyebabkan sembelit; penyakit mental, penyakit metabolisme endokrin yang disebabkan oleh sembelit harus diobati dengan tepat untuk menghilangkan dampak penyakit asli pada fungsi usus sesegera mungkin. 2, pengobatan umum: pada penyakit primer sulit untuk diperbaiki atau tidak terdeteksi untuk saat ini dengan faktor utama yang jelas, penggunaan tindakan umum untuk sebagian besar pasien dengan sembelit bermanfaat. 3, terapi obat: dapat digunakan untuk pengobatan sembelit dari banyak obat, tetapi sebagian besar tidak cocok untuk pasien dengan sembelit kronis, dan tidak cocok untuk aplikasi jangka panjang. Saat ini, penyalahgunaan obat pencahar lebih sering terjadi, mengakibatkan sejumlah kecil sembelit medis, harus digunakan dengan hati-hati dalam praktik klinis. 4, enema: indikasi utama adalah persiapan usus pra-operasi, impaksi tinja, sembelit akut. Larutan garam hangat lebih cocok karena tidak terlalu merangsang usus. Sabun dan air harus dihindari karena terlalu mengiritasi mukosa kolon. Selain itu, enema yang sering tergantung dan harus diperhatikan. 5, perawatan bedah: indikasi untuk perawatan bedah terutama sembelit yang disebabkan oleh lesi organik atau fungsional pada usus besar, rektum dan saluran anus. Diet sembelit kronis Penderita sembelit kronis harus makan lebih banyak buah-buahan, terutama di musim kekurangan sayuran, makan 1 hingga 2 buah sehari, seperti jeruk, apel, pir, persik, semangka, dll., tidak hanya untuk meningkatkan berbagai vitamin, tetapi juga untuk membantu menjaga perut tetap terbuka; beberapa orang merekomendasikan minum 1 hingga 2 cangkir air madu setiap hari, atau biji wijen yang digoreng dan dihancurkan, dicampur dalam makanan, untuk pencegahan sembelit bermanfaat. Penderita sembelit kronis harus memperhatikan kolokasi kasar dan halus, memilih beberapa biji-bijian kasar, seperti tepung jagung, millet, mie soba, ubi jalar, kacang merah, dll., di mana makanan memiliki bagian yang lebih terbentuk, kondusif untuk merangsang gerak peristaltik fisiologis usus, mengurangi sembelit. Lauk pauknya lebih banyak sayuran dengan lebih banyak serat, seperti lobak, daun bawang, seledri, kubis, pemerkosaan, dll. Dengan cara ini, residu makanan melalui saluran usus meningkat, yang dapat meningkatkan jumlah tinja. Jika Anda menambahkan beberapa minyak nabati dalam makanan, seperti minyak kedelai, minyak kacang tanah, minyak wijen, dll, juga dapat memiliki fungsi pencahar; diet untuk meningkatkan beberapa sup, biasanya memperhatikan minum lebih banyak air, jika perlu, setiap pagi minum 1 cangkir air garam ringan, membantu menjaga air di saluran usus, kondusif untuk melunakkan tinja, dapat mengurangi sembelit. Bahaya sembelit kronis Sembelit bukanlah penyakit yang serius, tetapi sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, penumpukan tinja di saluran usus, terus-menerus menghasilkan berbagai gas beracun, racun, yang mengakibatkan kerusakan lingkungan usus, disfungsi saluran cerna, gangguan endokrin, gangguan metabolisme, kurang nafsu makan dan tidur, ketegangan mental. Tinja menekan dinding usus, melukai mukosa usus dan memperlambat gerak peristaltik usus, menyebabkan sembelit dan sembelit yang membandel. Nafas busuk yang dihasilkan oleh tinja menyebabkan bau mulut dan kentut busuk, dan 22 racun yang dihasilkan oleh tinja berulang kali diserap oleh usus dan menjangkau seluruh bagian tubuh melalui sirkulasi darah, menyebabkan kulit kusam, kulit kasar, pori-pori membesar, bintik-bintik coklat, jerawat, kerutan halus, obesitas, kelemahan dan lekas marah, dan racun di dalam tinja masuk ke dalam darah. Hal ini menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, hemiplegia dan demensia, serta memperparah penyakit kardiovaskular pada usia paruh baya dan lanjut usia. Sembelit sangat berbahaya bagi pasien dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner, yang sering mengalami kecelakaan serebrovaskular secara tiba-tiba, penyakit jantung koroner yang memburuk, dan bahkan kematian saat buang air besar. Bagi kaum muda, sembelit dapat menyebabkan gangguan endokrin, amukan dan luka jerawat di wajah. Selain itu, sembelit dapat menyebabkan demam tinggi dan batuk. Untuk penyakit-penyakit ini, pengobatan dengan obat pencahar dapat memberikan keajaiban. Sembelit memiliki dampak yang lebih besar pada wanita dan dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan malposisi rahim. Hal ini disebabkan oleh rektum yang penuh dengan feses dan leher rahim terdorong ke depan sementara tubuh rahim miring ke belakang. Jika kemiringan rahim ke belakang terjadi berulang kali dalam jangka waktu yang lama, pembuluh darah dalam ligamen yang luas akan tertekan dan tidak mengalir dengan bebas. Akibatnya, dinding rahim juga menjadi sesak dan kehilangan elastisitasnya, yang pada gilirannya membuat rahim berada dalam posisi miring ke belakang dalam waktu yang lama, yang mengakibatkan nyeri sakral, nyeri punggung, gangguan haid, dan distensi anorektal selama haid. Apa yang dimaksud dengan sembelit kronis dan apa risikonya? Sembelit adalah kondisi umum yang disebabkan oleh berbagai patologi. Pasien sering mengalami tinja kering, kesulitan buang air besar atau perasaan tidak tuntas, dan penurunan yang signifikan dalam jumlah evakuasi yang lengkap tanpa menggunakan obat pencahar. Informasi mengenai survei konstipasi bervariasi dari satu negara ke negara lain. Prevalensi konstipasi pada populasi Amerika Serikat berkisar antara 2% hingga 28%, dan survei terhadap orang tua berusia di atas 60 tahun di Beijing, Tianjin, dan Xi’an di Tiongkok menunjukkan bahwa tingkat konstipasi kronis pada orang berusia di atas 60 tahun di Tiongkok mencapai 15% – 20%. Sebuah survei acak, bertingkat dan bertingkat pada orang dewasa berusia 18-70 tahun di Beijing menunjukkan bahwa prevalensi konstipasi kronis adalah 6,07%, lebih dari 4 kali lipat pada wanita, dan faktor mental adalah salah satu faktor risiko tinggi. Sembelit memiliki dampak serius pada kualitas hidup masyarakat modern karena perubahan struktur pola makan dan pengaruh faktor psikologis dan sosial; sembelit juga berperan penting dalam terjadinya penyakit seperti kanker usus besar, ensefalopati hepatik, penyakit payudara, dan pikun; pada infark miokard akut dan kecelakaan serebrovaskular, sembelit dapat menyebabkan kecelakaan yang mengancam jiwa; beberapa penyakit sembelit dan anus seperti wasir dan fisura anus saling berkaitan satu sama lain. Beberapa penyakit sembelit dan penyakit anus seperti wasir dan fisura anus saling berkaitan erat. Oleh karena itu, satu-satunya cara untuk menghindari bahaya sembelit adalah dengan mencegah dan mengobati sembelit secara wajar pada tahap awal, yang akan sangat mengurangi konsekuensi serius dan beban sosial yang ditimbulkan oleh sembelit. Konstipasi kronis mempengaruhi fungsi seksual pria Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan antara konstipasi kronis dan kehidupan seksual, dan jika pria menderita konstipasi, hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala disfungsi seksual. Akar penyebab dari dampak konstipasi terhadap kehidupan pasangan dapat ditemukan dalam prinsip-prinsip refleks usus manusia. Pusat pergerakan usus manusia terletak di medula sakralis, orang dengan gejala sembelit kronis, rangkaian proses refleks sentral ini tidak hanya melibatkan rektum jangka panjang, mengakibatkan ketidakstabilan tekanan anus, kontraksi perianal terlalu kencang, tetapi juga menyebabkan rangsangan kronis pada kelompok otot panggul di sekitar rektum, anal raphe, otot transversal dalam perineum, otot struktur vagina uretra, otot bola kavernosus dapat berupa keadaan kontraksi spasmodik. Kelompok-kelompok otot ini pada gilirannya sangat erat kaitannya dengan fungsi normal ereksi dan ejakulasi penis. Selain itu, konstipasi kronis merupakan “katalisator” untuk pembentukan wasir anal, yang dapat menyebabkan nyeri perianal, perdarahan dan infeksi, yang menyebabkan tekanan psikologis yang besar bagi pasien. Wasir anus dan konstipasi kronis sering kali merupakan sebab dan akibat satu sama lain, yang dengan mudah membentuk lingkaran setan. Para ahli memperingatkan bahwa ketika disfungsi seksual terjadi, penting untuk memperhatikan apakah Anda mengalami konstipasi atau tidak, dan tidak menganggap enteng konstipasi kronis. Selain itu, beberapa orang yang menderita sembelit, sering membeli obat pencahar farmasi sendiri untuk diminum, yang sangat tidak diinginkan. Hal ini sangat tidak diinginkan karena jika obat tersebut tidak digunakan dengan benar, tidak hanya dapat menyebabkan melanosis kolon dan obstruksi semu neurogenik, tetapi juga dapat menyebabkan ketergantungan obat yang serius. Sembelit kronis metode pengobatan pengobatan Tiongkok 2. peony Gan Tang ditambah rasa menyembuhkan sembelit: ambil 30 gram peony mentah, 20 gram licorice mentah, 15 gram Citrus aurantium, tambahkan 2 mangkuk rebusan air ke dalam mangkuk besar, 1 dosis per hari, dibagi menjadi 2 kali minum. Formula ini telah digunakan untuk mengobati 9.5 kasus sembelit karena berbagai penyebab dengan hasil yang memuaskan. Metode ini sangat cocok untuk orang tua, penyakit yang sudah berlangsung lama dan kelemahan pasien sembelit dewasa, tetapi wanita hamil harus digunakan dengan hati-hati. 3. Sembelit pengobatan forsythia: minum forsythia 15 ~ 30 gram, rebusan saat minum teh, 1 dosis setiap hari. Anak-anak dapat dicampur dengan gula putih atau gula batu (tidak ada efek gula lebih baik) untuk dikonsumsi. Lanjutkan meminumnya selama 1 hingga 2 minggu, lalu hentikan konsumsi. Formula ini sangat cocok untuk sembelit setelah operasi, sembelit pada wanita (selama kehamilan, menstruasi, postpartum), sembelit setelah trauma (cedera kranio-serebral, patah tulang belakang lumbal, paraplegia), sembelit pada hipertensi, sembelit yang sudah biasa, sembelit pada usia lanjut, sembelit pada penyakit serebrovaskular dan sembelit pada kanker, dll. Kastanye untuk sembelit: Ambil 30 gram kastanye setiap hari, tambahkan air dan rebus menjadi 150 ml, 3 kali sehari, sebelum makan, 1 minggu untuk pengobatan. Biasanya 1 sampai 4 kali pengobatan dapat disembuhkan. Berhenti minum obat lain selama masa pengobatan. Formula ini tidak hanya dapat mengobati sembelit, tetapi juga menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi dan sembelit. Selain itu, pengobatan utama pasien sembelit diabetes dengan psyllium, memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang yang jelas. 5. sembelit pengobatan laut lemak: ambil lemak laut 5, masukkan ke dalam cangkir teh atau mangkuk, dengan air mendidih sekitar 150 ml diseduh 15 menit, tunggu sampai rambutnya besar, beberapa kali sering minum dan sajikan, dan akan menjadi laut lemak besar juga perlahan-lahan makan, kernel laut lemak tidak makan, umumnya minum dan sajikan tinja 1 hari bisa lancar. 6 . Atractylodes macrocephala untuk sembelit: ambil jumlah yang tepat dari Atractylodes macrocephala, ditumbuk menjadi bubuk yang sangat halus, setiap kali Anda mengambil 10 gram Atractylodes macrocephala, 3 kali sehari. Cara ini sangat efektif untuk sembelit palsu, umumnya 3 sampai 5 hari dengan obat, tinja dapat dikembalikan ke normal, tinja bisa normal setelah penghentian obat, setelah minum obat 2 sampai 3 hari seminggu, Anda bisa menjaga tinja tetap normal untuk waktu yang lama. Program penyesuaian pola makan sembelit kronis (1) makanan tidak boleh terlalu halus, belum lagi diet parsial, perbanyak kandungan serat makanan, seperti biji-bijian dan sereal, sayuran (lobak, daun bawang, bawang putih mentah, dll.), buah-buahan (apel, kurma merah, pisang, pir, kiwi, semangka, jeruk, jeruk bali, kurma, mulberry, dan buah-buahan lain yang kaya serat makanan). (2) Minum air yang cukup. Minum 1-2 cangkir air garam ringan atau air matang atau air madu saat perut kosong setiap pagi dapat mencegah dan mengendalikan sembelit. (3) Konsumsilah lemak nabati dalam jumlah yang tepat dalam makanan Anda, seperti minyak wijen dan minyak kedelai, dan makanlah buah-buahan keras yang mengandung banyak minyak nabati, seperti kenari dan biji wijen. (4) Makanlah makanan yang membantu melancarkan buang air besar, seperti madu dan yoghurt, dll. (5) Makanlah bubur yang dapat mencegah sembelit, seperti bubur wijen, bubur kenari, bubur bayam, bubur ubi jalar, dll. (6) Makanlah makanan yang tidak terlalu merangsang panas, seperti cabai, kari, dan bumbu-bumbu lainnya, hindari minum alkohol atau teh kental. Sembelit kronis: temui dokter spesialis, analisis penyebabnya dan berikan solusi yang sesuai. Ketergantungan pencahar: secara bertahap ganti pencahar stimulan dengan pencahar osmotik atau volumetrik untuk memulihkan motilitas usus; diabetes: kendalikan gula darah dan tambahkan serat makanan untuk membunuh dua burung dengan satu batu; pola makan yang baik: serat makanan; gangguan pada lingkungan usus: suplementasi serat makanan dan bakteri baik; gangguan psikologis: bimbingan dan penyesuaian psikologis Masih terdapat proporsi yang signifikan pada pasien dengan konstipasi kronis dan terus-menerus yang perlu menemui dokter spesialis untuk mengetahui patologinya melalui pemeriksaan khusus. Dokter akan mengambil riwayat medis secara mendetail; defekografi; tes penularan kolon; kolonografi; manometri anorektal; elektromiografi dasar panggul, dll. Sembelit kronis adalah penyakit yang umum terjadi pada lansia, karena daya serap lansia yang kurang baik, maka pengobatan bisa lebih efektif. Karena orang yang sering makan makanan enak seperti tepung kaya dan beras olahan sering mengalami sembelit, oleh karena itu, ketika memilih makanan, di bawah premis untuk memastikan bahwa itu mudah dicerna, kita harus memperhatikan campuran kasar dan halus, dan menggunakan lebih banyak biji-bijian kasar, seperti tepung jagung, millet, mie soba, ubi jalar, kacang merah, dll., di mana makanan tersebut memiliki lebih banyak kandungan organik, yang kondusif untuk merangsang gerak peristaltik fisiologis usus dan mengurangi sembelit. Makanan pendamping lebih banyak menggunakan beberapa sayuran yang mengandung lebih banyak serat, seperti lobak, daun bawang, seledri, kubis, pemerkosaan, dll., Sehingga residu makanan melalui saluran usus meningkat, dapat membuat jumlah tinja meningkat. Jika Anda menambahkan beberapa minyak nabati dalam makanan, seperti minyak kedelai, minyak kacang tanah, minyak wijen, dll, juga dapat memiliki fungsi pencahar; diet untuk meningkatkan beberapa sup, biasanya memperhatikan minum lebih banyak air matang, jika perlu, setiap pagi minum secangkir air garam ringan, membantu menjaga air di saluran usus, kondusif untuk melunakkan tinja, dapat mengurangi sembelit. Penderita sembelit kronis harus makan lebih banyak buah, terutama di musim kekurangan sayuran, makan buah setiap hari, seperti jeruk, apel, pir, persik, semangka, dll, tidak hanya untuk menambah berbagai vitamin, tetapi juga untuk membantu menjaga perut tetap terbuka; beberapa orang merekomendasikan minum air madu setiap hari, atau biji wijen yang digoreng dan dihancurkan, dicampur dalam makanan, untuk pencegahan sembelit bermanfaat. Apa penyebab umum sembelit kronis Sembelit kronis adalah sembelit berulang dalam jangka waktu lama, yang permulaannya bisa dari sembelit akut dalam waktu lama tanpa perubahan, tetapi juga pada permulaan sembelit kronis, yang terakhir pada penyakit kronis yang disebabkan oleh sembelit sering terjadi. Sembelit kronis memiliki penyebab umum sebagai berikut: 1, kurang olahraga: lansia karena kurang aktivitas, kelemahan otot perut, gerak peristaltik saluran cerna lambat, makanan dan residu tidak mudah ditekan, rawan sembelit. 2, kesehatan mental yang buruk: ketegangan mental, depresi, sebagian besar lansia mengalami gejala sembelit, hal ini disebabkan oleh gangguan neurologis. Beberapa penyakit kronis, seperti fungsi tiroid yang rendah, gangguan psikologis, dll. Dapat muncul gejala sembelit. 3, faktor obat: banyak lansia yang menderita penyakit kardiovaskular, membutuhkan perawatan obat jangka panjang. Dan beberapa obat anti hipertensi, diuretik, dll. Dapat menyebabkan sembelit. 4, kekurangan air dalam tubuh: fungsi sensorik haus lansia berkurang, dan tidak merasa haus ketika ada kekurangan air dalam tubuh, yang membuat air usus lansia berkurang, mengakibatkan tinja kering. 5. Faktor makanan: Kurangnya makanan dengan kandungan serat tinggi dalam makanan, terutama biji-bijian dan buah-buahan kasar, menyebabkan berkurangnya air dan disbiosis di usus besar, sehingga menyebabkan sembelit. Apa saja ciri-ciri sembelit kronis? Sembelit kronis dapat disebabkan oleh sembelit akut yang tidak sembuh dalam jangka waktu yang lama, atau bisa juga sembelit kronis sejak awal, dan sembelit kronis lebih sering terjadi pada sembelit yang disebabkan oleh penyakit kronis. Sembelit kronis dapat disebabkan oleh penyakit pada saluran pencernaan, penyakit sistemik yang melibatkan saluran pencernaan seperti diabetes, skleroderma, penyakit saraf, dll. Banyak obat juga dapat menyebabkan sembelit, penyebab umum termasuk kurang buang air besar, seperti usia tua dan lemah, obesitas atau penurunan berat badan yang signifikan, kehamilan kembar, kehamilan yang disebabkan oleh otot perut, otot polos usus, kelemahan otot pengangkat anus, kelelahan mental dan saraf, disfungsi usus besar, dapat menyebabkan sembelit. Sembelit kronis Pasien dengan konstipasi kronis memiliki ciri-ciri sebagai berikut: pasien gagal mengeluarkan sisa makanan setelah 40 jam makan, atau sering bergantung pada obat atau enema, sementara refleks usus volunter melemah. Konstipasi kronis masih dapat dibagi menjadi konstipasi organik dan fungsional, dan lebih sering terjadi pada orang tua dan orang yang lemah. Konstipasi kronis lebih berbahaya bagi tubuh karena durasinya yang lebih lama, sehingga pasien yang menderita konstipasi kronis harus memperhatikan pengobatannya.