Tidak ada penyakit sebelum usia 60 tahun, tidak ada penuaan sebelum usia 80 tahun. Seratus tahun kemudahan, kebahagiaan seumur hidup. Apa yang dimaksud dengan suasana hati yang baik? Suasana hati yang baik adalah hati yang baik ditambah dengan perasaan yang baik. Hati yang baik adalah cinta, kebaikan, dan ketulusan. Studi klinis telah menunjukkan bahwa: cinta membuat orang sehat, kebaikan membuat orang cantik, dan ketulusan membuat orang bahagia. Cinta yang baik adalah persahabatan, kasih sayang, cinta. Persahabatan membuat orang toleran, kasih sayang membuat orang hangat, cinta membuat orang bahagia. Dengan hati yang baik ditambah perasaan yang baik, adalah suasana hati yang baik. Hati baik, daya tahan tubuh kuat, tubuh baik, jadi “hati baik tubuh baik”; cinta kasih panjang, suasana hati tenang dan bersahabat, segala macam penyakit berkurang, umur panjang, jadi “umur panjang”. Untuk menjadi sehat 100 tahun, kuncinya adalah, tidak sakit sebelum usia 60 tahun, usia 60 tahun adalah pintu gerbang yang nyata, ini sebelumnya, kejadian penyakit kronis meningkat, usia 60 tahun, segera tren stabil atau menurun, jadi selama tidak ada penyakit sebelum usia 60 tahun, usia 60 tahun setelah pensiun, perhatikan kesehatan, pada dasarnya dapat dilakukan sebelum usia 80 tahun tidak menua. Dan usia 80 tahun tidak menua orang, setelah itu pertahankan gaya hidup sehat, sehingga jam biologis sesuai dengan ritme alami, Anda dapat dengan mudah berusia seratus tahun.