Nyeri pada pergelangan tangan setelah bermain dengan ponsel terutama disebabkan oleh ketegangan kronis pada sendi pergelangan tangan yang disebabkan oleh penggunaan ponsel dalam waktu lama, dan juga dapat disebabkan oleh tenosinovitis sendi pergelangan tangan karena penanganan yang lebih intens. Dalam hal ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengistirahatkan pergelangan tangan dan tidak terus bermain dengan telepon untuk jangka waktu yang lama. Yang terbaik adalah mengistirahatkan pergelangan tangan dan jari-jari untuk menghindari kejengkelan gejala yang terus-menerus. Pada saat yang sama, pengobatan simtomatik lokal dapat diberikan, termasuk pengobatan topikal untuk sirkulasi darah, pengobatan antiinflamasi dan analgesik, serta kompres lokal. Fisioterapi juga dapat diberikan, termasuk kompres panas, pijatan lembut, penyinaran spektrum, pemanggangan, dan moksibusi, untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan memfasilitasi pemulihan dari cedera dan peradangan lokal. Oleh karena itu, untuk nyeri pergelangan tangan yang disebabkan oleh bermain ponsel dalam waktu lama, gejalanya dapat diredakan dengan cepat dengan pengereman dan istirahat serta pengobatan simtomatik suportif lokal.