Ada dua alasan utama munculnya hernia, pertama adalah melemahnya kekuatan dinding perut, artinya perut semakin lama semakin lemah, tidak bisa berhenti batuk atau menahan nafas dari perut keluar dari bagian atas kekuatan, tentu saja, secara klinis yang umum terjadi adalah perut terlokalisasi di tempat yang jelas-jelas lemah; yang kedua adalah peningkatan tekanan intraabdomen, artinya karena berbagai sebab bagian atas perut kekuatannya tidak normal. Alasan umum melemahnya kekuatan dinding perut adalah karena perut orang secara bawaan memiliki beberapa tempat yang relatif lemah, seperti selangkangan, pusar, garis putih perut, garis setengah bulan, mata pinggang dan sebagainya di banyak tempat; alasan lain adalah karena berbagai alasan gizi yang tidak baik perutnya kurus; alasan ketiga untuk pengobatan penyakit membutuhkan pisau perut, setelah pisau, dan karena batuk, kurang gizi atau infeksi, dll. Tidak tumbuh dengan baik, akan ada hernia. Penyebab umum peningkatan tekanan intra-abdomen adalah batuk kronis, sembelit kronis atau kesulitan buang air kecil, dan beberapa orang juga dapat mengembangkan hernia karena sirosis hati akibat asites dalam jumlah besar, atau pengerahan tenaga yang tidak tepat dari latihan angkat beban. Sebagian besar masalah yang disebutkan di atas lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia, sehingga hernia selalu lebih sering terjadi pada orang tua. Dengan mengetahui penyebab umum hernia, kita dapat mengambil tindakan yang ditargetkan untuk mencegah hernia sebisa mungkin. Pada kebanyakan kasus, hernia dapat dicegah dengan berolahraga untuk memperkuat otot-otot perut, dan dengan mengobati batuk, sembelit, dan kesulitan buang air kecil.