… Pengobatan Barat berfokus pada pengobatan suportif yang bergejala, dan tidak memiliki keunggulan dalam pencegahan penyakit. Dalam masyarakat modern, dokter dibagi menjadi tiga tingkatan: junior, menengah, dan senior. Mereka dipromosikan terutama melalui penelitian ilmiah. Nenek moyang kita dulu mengklasifikasikan dokter ke dalam tiga tingkatan: pengobatan atas, pengobatan Tiongkok, dan pengobatan bawah. “Dokter superior mengobati penyakit sebelum terjadi, dokter Cina mengobati penyakit keinginan, dan dokter inferior mengobati penyakit yang telah terjadi”, artinya, dokter dengan tingkat keterampilan medis tertinggi bukanlah orang yang pandai menyembuhkan penyakit, tetapi orang yang mampu mencegah penyakit. Dapat dilihat bahwa pengobatan Tiongkok selalu lebih mengutamakan pencegahan daripada pengobatan. Ada tiga penyebab kematian manusia: pertama adalah mati tanpa penyakit; kedua adalah kecelakaan; ketiga adalah karena penyakit. Dua penyebab pertama mencapai 20 persen, sedangkan penyebab kedua mencapai 80 persen. Terlihat bahwa penyakit masih menjadi penyebab utama kematian. Jadi, bagaimana agar kita tidak sakit? Dinyatakan dengan jelas di sini bahwa “roh harus dijaga secara internal”. Yang disebut “semangat perwalian internal”, terutama mengacu pada kegiatan berpikir sadar seseorang dan keadaan psikologis latihan diri, pengendalian diri, pengaturan diri, sehingga ia dan tubuh, lingkungan untuk mempertahankan kemampuan yang terkoordinasi dan seimbang, tetapi tidak terganggu. Istilah “internal” digunakan untuk merujuk pada eksternal; istilah “menjaga” berarti “berpegang pada” dan “mempertahankan”. Ungkapan “jagalah semangat di dalam diri, dan penyakit akan aman” menekankan pentingnya semangat yang stabil dalam menjaga kesehatan. Seseorang tidak boleh menyambut sesuatu sebelum hal itu terjadi, tidak boleh terlalu khawatir ketika hal itu terjadi, dan tidak boleh menyimpan sesuatu setelah hal itu terjadi; seseorang harus mendengarkan dan membiarkannya datang. Seharusnya alamiah, biarkan saja, kemarahan dan ketakutan, musik yang bagus dan kesedihan, semua mendapatkan haknya, ini adalah metode untuk menyehatkan hati.