Apakah infeksi saluran pernapasan dapat sembuh dengan sendirinya atau tidak, sangat tergantung pada daya tahan tubuh pasien dan tingkat keparahan kondisinya. Pada kasus infeksi saluran pernapasan atas yang lebih ringan, gejala pasien tidak jelas dan dapat disembuhkan oleh mekanisme pasien sendiri. Pasien dengan gejala yang mirip dengan gejala infeksi saluran pernapasan bagian atas dapat secara bertahap menyembuhkan diri mereka sendiri dengan beristirahat, minum lebih banyak air, dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar. Namun demikian, infeksi saluran pernapasan bagian bawah sering kali merupakan infeksi bakteri dan kecil kemungkinannya untuk sembuh dengan sendirinya, dengan kadar darah yang tinggi, ronki basah di paru-paru, dan fokus infeksi pada radiografi dada atau CT. Infeksi saluran pernapasan dapat dibantu dengan minum banyak air, beristirahat, dan mengonsumsi suplemen vitamin C. Selama masa pengobatan, Anda harus makan makanan yang ringan, dengan sedikit makanan pedas dan berminyak serta menghindari makanan laut. Perhatikan perubahan cuaca dan tetap hangat. Berhati-hatilah untuk memberi ventilasi ruangan untuk dapat mengurangi infeksi bersama.