Sebagian orang berpikir bahwa senam mata tidak berguna dan bahwa miopi semakin meningkat saat ini. Sebenarnya, bukan karena senam mata tidak berguna, karena tidak dilakukan dengan benar. Jadi langkah-langkah yang benar untuk senam mata adalah sebagai berikut: 1. Gosok titik Tian Ying, yang merupakan titik Zanzhu. Letaknya di sudut dalam atas kedua mata anak. Letakkan tangan Anda di bagian atas canthus bagian dalam mata, Anda bisa merasakan depresi kecil di area ini, dan tekan di atasnya dengan perasaan asam, operasi ini efektif; 2, peras dan tekan titik mata, titik mata terletak di tengah-tengah canthus bagian dalam kedua mata, cubit pangkal hidung bisa merasakan, dua jari di bawah sebutir beras, ini adalah titik mata. Apabila Anda melakukan ini, Anda harus menekan dan menekan untuk membuatnya bekerja; 3, gosok keempat titik putih. Keempat titik putih berada satu inci lurus ke bawah dari pupil setinggi mata, bahkan sangat dekat dengan orbit. Hanya efektif untuk melakukan penekanan dan mengusap satu inci di bawah tepi bawah orbit mata. 4. Metode penekanan ibu jari pada ulu hati dan kemudian menggunakan jari telunjuk untuk mendorong dan mengusap orbit atas dan bawah disebut roda menggores orbit.