Apa itu anemia? Bagaimana penyebabnya? Sel darah merah dalam darah memasok oksigen ke berbagai jaringan dan organ di seluruh tubuh, dan akan menjadi anemia ketika jumlah sel darah merah terlalu sedikit untuk memasok oksigen yang cukup ke jaringan. Ini adalah saat jantung bekerja lebih keras, sehingga Anda merasa jantung Anda berdebar-debar atau berdetak kencang. Anemia dapat membuat Anda merasa sesak napas, lemah, pusing, mata kabur, dan tampak lesu. Beberapa kemoterapi dapat menyebabkan anemia dengan menekan produksi darah di sumsum tulang. Solusi Istirahat yang cukup Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap malam, dan 1 atau 2 kali tidur siang singkat (1 jam atau kurang) di siang hari Kurangi aktivitas Anda kecuali yang paling penting dan perlu bantuan orang lain Izinkan kerabat dan teman untuk membantu pengasuhan anak, tugas-tugas, belanja, pekerjaan rumah tangga, dll., atau sewa pengasuh anak untuk melakukan pekerjaan rumah. Seimbangkan pola makan Anda Makanlah kalori dan protein yang cukup; kalori menjaga berat badan Anda, dan suplementasi protein dapat membantu memperbaiki kerusakan tubuh yang disebabkan oleh pengobatan. kerusakan pada tubuh. Bicaralah dengan dokter, perawat, atau ahli diet Anda tentang diet yang tepat untuk Anda. (Untuk mempelajari lebih lanjut, lihat bagian “Perubahan Nafsu Makan.”) Berdirilah secara perlahan-lahan. Jika Anda berdiri terlalu cepat, Anda mungkin akan merasa pusing. Dokter dan perawat akan memeriksa darah Anda selama kemoterapi dan jika anemia parah, transfusi darah akan diperlukan. Dokter juga akan menggunakan obat-obatan untuk meningkatkan sel darah merah, zat besi oral dan vitamin untuk mempercepat perbaikan anemia. Hubungi dokter atau perawat Anda jika Anda mengalami masalah-masalah berikut ini: Meningkatnya rasa lemas, atau tugas-tugas sehari-hari yang dapat Anda lakukan sekarang terasa berat, merasa pusing hingga pingsan,7 merasa sesak napas, merasa panik, atau detak jantung yang sangat cepat. Kedua, beberapa makanan penambah darah 1, kurma merah: kurma merah, jamur perak, gula merah yang direbus, sekali sehari untuk menambah darah secara efektif. 2, lengkeng: yaitu “kayu manis”, selain kaya akan zat besi, tetapi juga mengandung vitamin A, B dan glukosa, sukrosa dan sebagainya. Darah dan juga mengobati kelupaan, jantung berdebar, neurasthenia dan insomnia. 3, bayam: makanan darah yang terkenal, bayam kaya akan zat besi, karoten, sehingga bayam dapat dianggap sebagai makanan penting dalam sayuran darah. Jika Anda tidak suka makan wortel, makanlah lebih banyak sayuran. 4, hati babi: direbus, digoreng, direbus bisa, tiga, obat anemia 1, zat besi tambahan: sesuai oral, besi sulfat, 0, 3 gram setiap kali, l ~ 3 kali sehari; besi fumarat, 0, 2 gram setiap kali, 3 kali sehari. Diminum selama atau setelah makan. Jika pasien mengalami kesulitan dalam mengonsumsi zat besi secara oral, dapat diganti dengan suntikan suplementasi zat besi intramuskular, dan indikasi yang relevan, obat, dosis, dll. dirinci dalam buku-buku yang relevan. Kekurangan zat besi mengurangi hemoglobin, yang mengarah pada pembentukan anemia hipokromik mikrositik. 2 . Suplementasi vitamin B12: vitamin B12 adalah enzim pembantu utama untuk sintesis DNA, dan kekurangannya dapat menyebabkan pembelahan sel yang tertunda, yang mengakibatkan anemia. Selain bayi, wanita hamil, banyak orang yang berusia di atas 50 tahun kekurangan vitamin ini. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan gejala khas anemia, kelelahan, kebingungan, dan kesulitan berkonsentrasi. Vitamin B12 terutama ditemukan dalam makanan hewani, termasuk daging dan produk susu, oleh karena itu, jika makan daging dan produk susu, Anda bisa mendapatkan vitamin B12 yang cukup. 3, suplemen vitamin c: meskipun zat besi dari sayuran, buah-buahan dan sereal sulit untuk diserap, tetapi vitamin c dapat meningkatkan penyerapan makanan ini hingga 85 persen, vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam makanan. 4, suplemen asam folat: asam folat telah terbukti terlibat dalam sintesis DNA, dan kekurangannya juga dapat menyebabkan keterbelakangan pembelahan sel darah merah dan anemia. Penggunaan yang tepat selama kehamilan dapat mencegah cacat lahir. Sayuran berdaun hijau dan sereal mengandung asam folat. Pasien anemia dapat mengonsumsi suplemen asam folat di bawah pengawasan medis. Perlu diperhatikan bahwa: (1) Saat mengonsumsi besi sulfat secara oral, sekitar 10% pasien merasa sakit perut, sakit perut, diare, mual, muntah, dalam hal ini, Anda dapat berhenti sejenak untuk meminum obat, dan meminumnya kembali setelah gejalanya hilang. Jika gejala di atas masih terjadi, dapat diganti dengan mengonsumsi polisakarida besi kompleks atau injeksi dekstrosa besi intramuskular. (2) Mengkonsumsi zat besi setelah makan dapat mengurangi reaksi pencernaan. Teh dan kopi dilarang 1 jam sebelum minum obat untuk mencegah pembentukan kompleks yang tidak larut dan mempengaruhi penyerapan. (3) Patuhi dosis obat secara penuh. Mengonsumsi vitamin C saat mengonsumsi zat besi oral dapat meningkatkan penyerapan zat besi. Dalam proses mengonsumsi zat besi, warna feses bisa menjadi hitam, tidak perlu gelisah, setelah menghentikan obat bisa kembali normal. (4) Jika gejala tidak berkurang setelah 3 minggu minum obat, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mengetahui penyebabnya, dan jangan menambah dosis obat atas inisiatif sendiri untuk menghindari keracunan zat besi.