Apa yang dimaksud dengan perubahan nafsu makan? Bagaimana hal ini terjadi? Anda mungkin tidak memiliki nafsu makan karena mual (rasa ingin muntah), atau Anda mungkin mengalami kesulitan makan atau enggan makan karena rasa sakit di mulut dan tenggorokan, dan terkadang obat membuat Anda tidak dapat merasakan rasa makanan. Suasana hati yang buruk dan kelesuan juga dapat memengaruhi nafsu makan. Nafsu makan yang buruk dapat berlangsung selama sehari, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Sangat penting untuk makan dengan baik, cobalah untuk makan meskipun Anda tidak memiliki nafsu makan, dan makan dan minum makanan yang memiliki cukup protein, vitamin, dan kalori. Makan dengan baik membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan akibat kemoterapi. Pola makan yang buruk dapat menyebabkan penurunan berat badan, kelemahan dan kelelahan. Beberapa perawatan kemoterapi dapat meningkatkan nafsu makan dan penambahan berat badan. Pastikan untuk bertanya kepada dokter, perawat, atau ahli diet Anda tentang perubahan nafsu makan yang disebabkan oleh pengobatan dan bagaimana Anda harus menanggapinya. Makanlah 5-6 kali makanan kecil atau cepat saji sehari, bukan 3 kali makan besar Pilihlah makanan dan minuman yang tinggi kalori dan protein, lihat bagian ‘Daftar Makanan’ di situs web ini. Rancang rencana makan harian (termasuk makanan cepat saji) Pikirkan tentang makan ketika tiba waktunya untuk makan, jangan menunggu sampai Anda lapar, Anda mungkin tidak merasa lapar selama kemoterapi tetapi tetap perlu makan. Jika Anda tidak ingin makan makanan padat, Anda dapat minum sup, jus buah, dan berbagai campuran susu dan jus. Jenis-jenis minuman ini menyediakan protein, vitamin, dan kalori yang dibutuhkan. Gunakan alat makan plastik seperti sendok dan garpu Perawatan kemoterapi tertentu meninggalkan rasa logam di mulut Anda. Menggunakan alat makan plastik dapat membantu mengurangi rasa ini, seperti halnya memasak dalam panci kaca khusus atau barang non-logam lainnya. Tingkatkan nafsu makan Anda dengan menjadi aktif, misalnya berjalan-jalan sebentar sebelum makan siang akan meningkatkan nafsu makan Anda. Selain itu, jangan minum terlalu banyak sebelum atau saat makan karena dapat memengaruhi nafsu makan Anda. Ubah rutinitas makan Anda Ubah lokasi makan Anda dari dapur ke ruang makan, makan sendirian menjadi makan bersama orang lain, nyalakan radio atau TV jika Anda makan sendirian, dan Anda bisa mengganti resep sesering mungkin.