Tinnitus secara klinis disebabkan oleh kekurangan vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 dan vitamin D. Oleh karena itu, Anda harus makan lebih banyak makanan yang kaya akan vitamin-vitamin ini. Ini termasuk daging tanpa lemak, jamur, jamur, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, buah-buahan, lobak, tomat, bawang putih, tiram dan sebagainya. Anda juga dapat minum lebih banyak susu, karena susu adalah makanan alkali, dapat secara efektif mengatur keseimbangan asam-basa tubuh, anti-penuaan yang efektif, menunda peran penuaan. Selain itu, susu juga mengandung sejumlah besar vitamin yang dikenal, termasuk vitamin A, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, dll. Vitamin-vitamin ini, bersama dengan penyerapan dan pemanfaatan kalsium, sangat membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dan gejala tinnitus dan tuli.