Miopi adalah penyakit mata umum yang secara langsung mempengaruhi pertumbuhan sehat anak muda. Prevalensi miopi di antara anak-anak muda di Tiongkok meningkat dari tahun ke tahun, dengan statistik mencapai 40% untuk siswa sekolah dasar, 70% untuk siswa sekolah menengah, dan hingga 90% untuk mahasiswa. Oleh karena itu, mengetahui cara merawat mata untuk mencegah miopi telah menjadi perhatian seluruh masyarakat. Apa itu miopi? Dalam istilah awam, miopi adalah kondisi di mana Anda tidak dapat melihat sesuatu dari kejauhan dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dari kejauhan. Dalam istilah medis, miopi adalah ketika sinar cahaya paralel melewati sistem refraksi mata dan membentuk titik fokus di depan retina ketika mata dalam keadaan diam dalam pengaturan. Penyebab pasti miopi tidak diketahui. Miopi adalah hasil dari kombinasi faktor lingkungan dan genetik. Faktor lingkungan sekarang dianggap berkaitan erat dengan perkembangan miopi dan bekerja pada jarak dekat. Misalnya, penggunaan mata yang berlebihan pada jarak dekat dan penggunaan mata yang terus menerus terlalu lama; lingkungan belajar yang buruk, pencahayaan yang buruk, terlalu banyak atau terlalu sedikit cahaya, juga merupakan faktor utama dalam pembentukan miopi. Pencegahan miopia pada remaja dan orang muda: Miopia terjadi dengan beberapa keteraturan, jadi Anda harus memperhatikan perawatan kesehatan visual selama periode yang baik. Ketika beristirahat, Anda harus melihat ke luar jendela atau melakukan aktivitas di luar ruangan untuk mengendurkan otot mata Anda. (2) Cahaya harus moderat apabila menggunakan mata pada jarak dekat. Terlalu banyak cahaya atau terlalu sedikit cahaya ketika menggunakan mata pada jarak dekat merupakan faktor penting dalam miopi. (3) Gunakan postur yang benar apabila menggunakan mata pada jarak dekat. (4) Partisipasi aktif dalam aktivitas di luar ruangan. Miopi patologis dapat dicegah melalui konseling genetik. Jika kedua orang tua mengalami rabun secara patologis, hampir 100% anak-anak mereka akan mengalami kondisi tersebut. Mencegah infeksi selama kehamilan untuk menghindari keracunan dan alergi. 2. Mencegah perkembangan miopia: Dalam beberapa tahun terakhir, usia onset miopia pada remaja telah maju, kejadiannya telah meningkat secara signifikan, dan miopia telah berkembang. Pertama, selain metode yang disebutkan di atas, perhatian khusus harus diberikan pada penggunaan mata yang rasional, memilih pekerjaan yang sesuai untuk menghindari penggunaan mata yang berlebihan dan rangsangan visual yang merugikan. Kedua, untuk mengoreksi miopi, penting untuk memakai kacamata yang tepat. Kacamata dapat dipilih dari: Lensa penglihatan tunggal: mudah dipasang dan mudah dipakai. Untuk pasien dengan miopi tinggi atau perbedaan miopi yang besar pada kedua mata, kacamata tidak efektif. Lensa progresif remaja: secara statistik signifikan relatif terhadap monovision untuk kontrol miopia pada anak-anak, tetapi tidak signifikan secara klinis. Namun, ada kontrol miopia pada pasien dengan tingkat kelambatan penyesuaian yang tinggi pada titik dekat inversi, dan inversi adalah indikasi terbaik untuk lensa progresif pada anak-anak. Kacamata yang mengontrol defokus perifer: misalnya, lensa Growler, dengan memproyeksikan gambar di pusat penglihatan ke retina dan perifernya ke atau di depan retina. Penelitian telah membuktikan bahwa lensa kontrol penglihatan perifer ini menunda perkembangan miopi sebesar 30% dibandingkan dengan lensa monovision tradisional. Keratomileusis: Keratomileusis adalah teknik klinis untuk membentuk kornea dengan menggunakan serangkaian lensa kontak kornea kaku permeabel oksigen tinggi yang dirancang khusus, yang secara bertahap meratakan kelengkungan permukaan kornea, mengurangi miopi dan meningkatkan penglihatan mata telanjang. Penelitian dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa keratoplasti memiliki efek kontrol miopia yang signifikan dan saat ini merupakan bentuk kontrol miopia yang paling efektif.