Drama komedi “Penyakit Jantung” yang dibawakan oleh Zhao Benshan dan yang lainnya pada Gala Tahun Baru Imlek tahun lalu cukup menarik dan mengingatkan saya pada “terapi bicara” yang bercampur aduk di pasar konseling saat ini, di mana jika seorang pasien menemukan konselor seperti itu, itu seperti membeli barang palsu dan jelek, yang dapat membahayakan dirinya sendiri. Namun, bagaimana orang dapat mengetahui apakah seorang konselor berkualitas dan kualitas apa yang seharusnya dimiliki oleh seorang konselor sejati? Bagaimana cara kerja seorang konselor yang sesungguhnya? Apa yang perlu kamu lakukan untuk mempersiapkan sesi konseling dengan seorang psikolog? Dapatkah Anda membuka diri tentang privasi Anda kepada orang asing? Apakah mungkin seseorang yang dapat memberikan konseling memiliki banyak pengalaman, memiliki banyak solusi, dan dapat menyelesaikan semua jenis masalah? Pertanyaan-pertanyaan tersebut adalah pertanyaan yang membuat banyak orang enggan untuk meminta nasihat. Informasi berikut ini akan menjernihkan kebingungan ini. Jika Anda pergi ke rumah sakit biasa untuk konseling, prosedurnya adalah mendaftar dan membuat rekam medis (Anda diizinkan untuk menandatangani nama palsu, tetapi Anda harus mengingatnya), dan beberapa rumah sakit memiliki tes psikologi sederhana yang perlu Anda isi sebelum memasuki ruang konseling sehingga dokter dapat memahami kondisi Anda. Beberapa rumah sakit memerlukan tes psikologi yang lebih rinci sebelum konsultasi dan konsultasi pertama dokter didasarkan pada hasil tes tersebut. Suasana konsultasi harus tenang dan nyaman, dan jika konsultasi saja tidak menyelesaikan masalah, diperlukan perawatan psikologis yang mendalam, dan ini perlu dilakukan di tempat khusus. Dokter duduk dengan sudut 90o dari klien sehingga ia tidak merasa tidak nyaman saat menatap langsung ke arah klien, dan agar ia dapat mengamati klien. Setelah duduk, psikiater akan menciptakan suasana psikologis bagi pengunjung untuk curhat sesuai dengan kemampuan profesionalnya, dan dokter profesional biasanya dapat “membaur” dengan pengunjung dan mendapatkan kepercayaan (disebut empati dalam istilah profesional). Di satu sisi, pengakuan pengunjung memungkinkan dokter untuk memahami kondisinya, dan di sisi lain, hal itu memiliki efek terapeutik, yaitu proses curhat itu sendiri dapat berperan dalam menghilangkan rasa sakit. Fenomena psikologis sangat kompleks dan manifestasi dari gangguan psikologis sangat bervariasi dan selalu melibatkan semua aspek pekerjaan dan kehidupan. Beberapa mungkin melibatkan rahasia pribadi lain yang mungkin Anda miliki, dan ini adalah saat yang tepat untuk mengungkapkan rahasia Anda setelah dokter menciptakan suasana yang baik bagi Anda untuk melakukannya. Kadang-kadang dokter mungkin mengajukan pertanyaan yang mungkin tampak tidak relevan dengan topik konsultasi, tetapi Anda harus menjawabnya dengan jujur, misalnya, jika Anda bertanya tentang pernikahan atau hubungan Anda, dokter mungkin akan menanyakan tentang masa kecil Anda, hubungan Anda dengan orang tua, dan sebagainya. Selain itu, dokter juga dapat memberi tahu Anda tentang rencana perawatan, jadwal, dan jadwal. Jumlah waktu yang dibutuhkan pengunjung untuk berbicara dengan dokter (atau ‘hadir’) bervariasi, mulai dari satu atau dua kali konsultasi untuk masalah psikologis yang sederhana hingga sesi yang lebih lama untuk masalah yang lebih kompleks yang membutuhkan perawatan psikologis formal. Jika masalahnya lebih kompleks dan membutuhkan perawatan psikologis formal, maka mungkin diperlukan waktu lebih lama untuk memperkenalkan ‘kondisi’ Anda. Saya sudah dua kali ke sini dan Anda belum memberikan saran apa pun kepada saya”. Ada alasan mengapa dokter memberi Anda semua waktunya, salah satunya adalah karena penyakit psikologis belum memiliki alat seperti sinar-X atau ultrasound yang dapat memvisualisasikan masalah sekaligus. Dokter hanya dapat mendengarkan Anda dan mengamati ekspresi, mata, postur tubuh, gerakan, dan reaksi Anda terhadap kata-kata (informasi yang terkandung dalam informasi ini adalah yang paling nyata, bahkan lebih baik daripada kata-kata); lebih jauh lagi, penyebab beberapa masalah mungkin tidak hanya terkait dengan saat ini, tetapi perlu menggali beberapa konten yang lebih dalam, yang karena berbagai alasan Anda tidak dapat mengatakannya dengan jelas saat itu juga. Ketiga, psikolog profesional sering kali sangat berhati-hati dalam mengembangkan program konseling dan perawatan yang sesuai dengan klien, daripada memberikan komentar sebelum masalahnya diklarifikasi atau merevisi program tersebut selama perawatan. Ketika dokter mendapatkan pemahaman penuh tentang masalah pengunjung, rencana perawatan secara bertahap terbentuk di benak dokter dan pertemuan berikutnya akan fokus pada masalah pengunjung. Jangan berasumsi bahwa ini adalah sebuah percakapan. Setelah setiap sesi, dokter mungkin akan memberi Anda beberapa tugas pekerjaan rumah, yang juga sangat penting dan sering kali mengulangi dan memperpanjang perawatan, jadi penting bagi Anda untuk menyelesaikannya dengan kualitas dan kuantitas yang baik, dan dokter akan memutuskan langkah selanjutnya dalam proses perawatan tergantung pada seberapa baik Anda menyelesaikannya. Beberapa orang berpikir bahwa proses penanganan gangguan psikologis semudah mencongkel jendela, dan ini merupakan pemikiran yang sangat tidak realistis. Keberhasilan psikoterapi mengharuskan kedua belah pihak untuk bekerja sama dengan hati-hati pada berbagai tahap pengobatan dan menyelesaikan setiap tahap pengobatan. Bagi pasien, selain analisis, refleksi dan pemahaman, penting juga bagi pasien untuk belajar membuat rangkuman (catatan) dari berbagai tahapan proses terapi dan menyimpannya untuk ditinjau lebih lanjut, direfleksikan kembali, dan dibandingkan secara bolak-balik. Salah satu kesalahpahaman yang umum terjadi adalah bahwa orang datang ke konseling untuk mendapatkan solusi untuk masalah mereka. Tentang resep psikolog. Ketika seorang pengunjung pertama kali menemui psikiater, dokter sering kali meresepkan satu atau dua obat psikotropika, yang merupakan hal yang umum dan perlu dilakukan oleh seorang dokter yang memiliki wewenang untuk meresepkan obat psikotropika. Misalnya, ketika seorang pengunjung datang menemui psikiater karena dia telah mengetahui bahwa kekasihnya berselingkuh secara emosional, hal itu seperti sebuah petir yang menyambar secara tiba-tiba dan dia langsung merasa kesakitan, cemas, dan depresi. Setelah beberapa hari menjalani pengobatan, suasana hatinya akan stabil dan kemampuannya untuk memahami situasi akan membaik, dan konsultasi akan jauh lebih berhasil. Penting juga untuk dipahami bahwa perawatan psikolog terhadap klien bergantung pada interaksi kata-kata, simbol, ekspresi, dan sebagainya untuk membuahkan hasil. Oleh karena itu, seorang dokter bukanlah obat mujarab untuk semua “pasien”, yang berarti bahwa seorang dokter yang baik tidak akan dapat bekerja dengan semua pengunjung. Terbentuknya hubungan yang efektif atau tidak tergantung pada pengalaman praktisi, pendekatan terapeutik yang menjadi spesialisasinya, dan perpaduan kepribadian antara praktisi dan klien.