Selain pengobatan, perawatan melasma juga sangat penting. Pertama-tama, Anda harus menjaga suasana hati Anda tetap rileks dan optimis, serta menghindari rasa khawatir dan marah. Kedua, perhatikan kombinasi kerja dan istirahat, cukup tidur dan hindari ketegangan. Ketiga, hindari paparan sinar matahari. Perlindungan matahari sangat penting dalam perawatan melasma. Sinar UV dapat menstimulasi sekresi melanin dan memperparah gejalanya. Keempat, berhati-hatilah menggunakan kosmetik yang mengandung wewangian dan obat-obatan, dan hindari penggunaan obat perangsang dan hormon. Kelima, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C dan hindari asupan zat fotosensitif, seperti peterseli, jamur, jamur shiitake dan wortel. Karena intensitas sinar ultraviolet yang tinggi di musim panas, pasien pasti menderita paparan sinar matahari karena berbagai alasan. Penulis percaya bahwa pengobatan di musim gugur, ketika sinar ultraviolet secara bertahap melemah, dapat mencapai hasil terbaik dan kecil kemungkinannya untuk kambuh.