Miopi adalah keadaan pembiasan di mana sinar cahaya paralel dibiaskan melalui sistem refraksi mata dan jatuh di depan retina ketika mata tidak sedang disesuaikan. Inilah sebabnya, mengapa mata rabun tidak dapat melihat target yang jauh secara jelas. Jika target secara bertahap digerakkan lebih dekat ke mata dan cahaya yang dipancarkan disebarkan sampai batas tertentu ke mata, titik fokus digeser ke belakang, karena target bergerak lebih dekat ke titik di depan mata. Semakin dekat titik ini ke mata, semakin besar derajat miopi. Miopi terjadi sebagian besar karena sumbu anterior dan posterior mata terlalu panjang (dikenal sebagai miopi aksial), dan pada tingkat yang lebih rendah karena kekuatan refraksi mata kuat (dikenal sebagai miopi refraktif). Miopi sebagian besar terjadi pada masa remaja, dan faktor genetik memiliki pengaruh, tetapi kejadian dan perkembangannya terkait erat dengan pencahayaan yang tidak memadai, postur membaca yang tidak tepat, dan bekerja pada jarak dekat untuk jangka waktu yang lama. Mayoritas miopia terjadi pada remaja, dengan miopia yang semakin dalam setiap tahun selama fase perkembangan dan kemudian tidak berkembang atau berkembang perlahan setelah dewasa. Miopia jarang melebihi 6D, tidak ada perubahan degeneratif yang terjadi pada fundus mata, dan penglihatan dapat dikoreksi dengan kacamata, yang dikenal sebagai miopia sederhana. Jenis miopi lainnya terjadi lebih awal (antara usia 5 dan 10 tahun) dan berkembang dengan cepat, terus berkembang setelah usia 25 tahun, dengan miopi yang mencapai 15D atau lebih, sering disertai dengan perubahan fundus, dan dengan penglihatan yang tidak mudah dikoreksi, yang dikenal sebagai metamorfopi. Selain itu, sudah menjadi kebiasaan untuk menyebut miopi di bawah 3D sebagai miopi ringan, yang berada di antara 3 dan 6D sebagai miopi sedang, dan yang di atas 6D sebagai miopi tinggi. Penyebab: Penyebab miopi masih belum dipahami dengan baik, dan secara luas diterima bahwa miopi disebabkan oleh berbagai faktor. Bukti terbaru menunjukkan bahwa kombinasi faktor lingkungan dan genetik terlibat dalam perkembangan miopi. Saya akan menambahkan: faktor eksogen – melihat benda-benda dari jarak dekat dalam waktu lama menyebabkan otot siliaris di mata menekan lensa dalam waktu yang lama dan menyebabkan lensa gagal pulih (menjadi lebih tebal dari yang alami), sehingga miopia terjadi. Faktor genetik: Penelitian menunjukkan bahwa keluarga dengan dua orang tua yang sangat rabun memiliki insiden miopia yang lebih tinggi pada generasi berikutnya, dan sudah terbukti bahwa miopia memiliki kecenderungan genetik tertentu, terutama untuk miopia tinggi. Sudah diketahui bahwa miopi memiliki kecenderungan genetik, terutama untuk miopi tinggi, tetapi untuk miopi umum, hal ini kurang jelas. Faktor lingkungan: Awitan dan perkembangan miopi terkait erat dengan penggunaan mata pada jarak dekat. Bola mata remaja sedang tumbuh dan berkembang, dan kemampuan mereka untuk menyesuaikan diri sangat kuat, dan dinding bola mata lebih diperpanjang. Mayoritas miopia ini adalah miopia sederhana, yang umumnya rendah, di bawah 6 dioptri, dan berkembang lebih lambat sebelum dan sesudah pubertas, yang oleh sebagian orang disebut miopia sejati untuk membedakannya dari pseudomiopia. Pembentukan miopi (1) Menggunakan mata terlalu berdekatan. Menurut data, miopi pada remaja paling sering disebabkan oleh penggunaan mata yang terlalu dekat satu sama lain untuk waktu yang lama. Namun demikian, jika Anda sering membaca dan menulis pada jarak ini, Anda akan mengalami ketegangan yang tidak normal pada pengaturan mata Anda, yang dapat menyebabkan pembentukan miopi refraktif (pengaturan), yang disebut pseudomiopia. Jika mata diatur secara berlebihan untuk waktu yang lama, otot-otot siliaris tidak dapat meregang secara fleksibel dan efek konvergensi diperkuat karena pengaturan yang berlebihan, sehingga otot-otot ekstraokular memberikan tekanan pada mata, tekanan intraokular meningkat, jaringan intraokular tersumbat, dan jaringan mata halus anak muda, tekanan pada dinding mata secara bertahap memanjang, sumbu depan dan belakang mata menjadi lebih panjang dari biasanya, membentuk miopia aksial, yang disebut miopia sejati. Jarak baca normal harus 30-35 cm. (2) Waktu yang berlebihan dihabiskan dengan mata. Beberapa remaja membaca dan menulis serta mengerjakan pekerjaan rumah dan menonton TV selama 3-4 jam tanpa istirahat, bahkan sampai larut malam sebelum tidur untuk beristirahat, yang tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga membebani mata, otot-otot di dalam dan di luar mata dalam keadaan tegang dalam waktu yang lama dan tidak beristirahat, seiring berjalannya waktu, ketika melihat kejauhan, otot-otot mata tidak bisa rileks dan bersifat spasmodik, sehingga melihat jarak terasa kabur dan membentuk miopia. Inilah alasannya, mengapa penglihatan sebagian siswa turun secara signifikan setelah liburan musim panas. Pada umumnya, disarankan untuk beristirahat setelah 40-50 menit membaca dan menulis secara terus-menerus, atau menonton TV, atau melihat ke kejauhan untuk sementara waktu. (3) Pencahayaan terlalu kuat atau terlalu lemah. Jika cahayanya terlalu kuat, seperti sinar matahari yang bersinar secara tertulis, akan menyebabkan pantulan yang kuat, merangsang mata, membuat mata tidak nyaman dan sulit melihat font, sebaliknya, cahayanya terlalu lemah, pencahayaan yang tertulis tidak cukup, mata tidak dapat dengan jelas melihat font, kepala akan maju, dekat dengan buku, kedua situasi ini dapat dengan mudah kelelahan mata, regulasi mata atau kejang dan pembentukan miopia. (4) Membaca buku di jalan atau sambil berjalan. Sebagian remaja memanfaatkan waktu mereka sepenuhnya, membaca buku sambil berjalan atau membaca di kereta berjalan, yang tidak baik untuk mata. Karena kereta bergetar, tubuh bergetar, mata dan jarak buku tidak bisa diperbaiki, ditambah dengan kondisi pencahayaan yang buruk, menambah beban pada mata, sering kali sehingga dapat menyebabkan miopia. (5) Berbaring untuk membaca buku. Banyak remaja suka berbaring di tempat tidur dan membaca buku, yang merupakan kebiasaan buruk. Karena mata orang harus dijaga dalam keadaan horizontal membaca, sehingga pengaturan dan pengumpulan (konvergensi) untuk mencapai konsisten, mengurangi kelelahan mata. Jika berbaring membaca, kedua mata tidak dalam keadaan horisontal, jarak mata dan buku tidak konsisten, kedua mata tidak konsisten dengan garis pandang ke atas dan ke bawah, iluminasi pada buku tidak seragam, akan membuat regulasi mata tegang dan mudah untuk memindahkan buku dekat dengan mata, yang dapat meningkatkan beban pada mata 2-3 kali, hari demi hari untuk membentuk miopia. (6) Kurang tidur. Ketika Anda tidak cukup tidur, keesokan harinya Anda akan tidak bersemangat dan pusing, otak Anda tidak akan sepenuhnya beristirahat, dan kelelahan tidak akan hilang, menambah beban pada mata Anda dan mendorong terjadinya miopia. Kurang tidur adalah salah satu penyebab paling penting dari miopi. (7) Meja tidak memenuhi persyaratan dan postur menulis tidak benar. Jika meja dan kursi terlalu rendah, kepala dimiringkan ke depan, tulang belakang ditekuk, dada ditekan, dan mata relatif tegang. Atau, jika meja dan kursi terlalu tinggi, kaki tertahan, tungkai bawah mudah diayunkan, dan postur tubuh yang benar tidak dapat dipertahankan, yang semuanya dapat menyebabkan kelelahan mata, dan seiring waktu, miopi dapat dengan mudah terjadi. (8) Pengaruh sinar dari ruang saat ini. Sering menonton televisi, terutama sinyalnya tidak cukup, tingkat penerimaan tidak tinggi di daerah pedesaan, tidak ada antena yang umum, layar tidak jelas, titik salju juga lebih banyak, mudah membuat otot mata kelelahan, sering bermain video game siswa lebih cenderung merusak penglihatan, pusat perbelanjaan menjual mesin pembelajaran Little King, dapat langsung menyebabkan miopia siswa, mesin komputasi komputer saat ini adalah kursus yang sangat diperlukan, operasi yang terlalu lama yang disebabkan oleh kekeringan mata dan kelelahan yang rentan terhadap miopia. Semua perlu mengontrol penggunaan waktu secara tepat. (9) Kelengkungan kornea atau kelengkungan lensa di depan dan di belakang menjadi lebih besar, kondisi ini sebagian besar merupakan perubahan bawaan dan kurang umum secara klinis.