Miopi di kalangan siswa sekolah dasar adalah tren yang meningkat. Nah, ada banyak penyebab miopi di kalangan siswa sekolah dasar, seperti postur tubuh yang salah dalam membaca dan menulis, terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk menonton TV atau berselancar di Internet, dan teknik yang salah dalam melakukan senam mata. Jadi, apa yang harus kita lakukan untuk mencegahnya? Melindungi anak-anak dan remaja dari miopi: Faktor lingkungan merupakan pemicu penting untuk perkembangan miopi rendah dan sedang. Faktor lingkungan termasuk penggunaan mata yang lama dan dekat serta kebersihan visual yang buruk. Anak-anak dan remaja yang matanya belum berkembang dengan baik terpapar pada penggunaan mata dekat yang intens dan terus menerus serta kebersihan visual yang buruk. Misalnya, beban pekerjaan rumah yang berlebihan, penggunaan mata yang terlalu dekat dalam waktu lama, dan permainan video game dan menonton televisi yang tidak terkontrol dalam waktu lama dapat menyebabkan perubahan dalam kekuatan refraksi mata dan diameter anterior dan posterior mata, yang menyebabkan miopi. Untuk mencegah dan mengobati miopi pada anak muda, kita harus mulai dengan mengubah faktor lingkungan, mengurangi beban pekerjaan ekstra kurikuler dan mengurangi menonton televisi, bermain dengan ponsel dan berselancar di Internet adalah beberapa langkah terpenting untuk mencegah miopi. 1. Atas dasar pendidikan yang berkualitas, fokus pada pengembangan kemampuan siswa untuk mengidentifikasi dan memecahkan masalah secara mandiri, dan berusaha untuk menciptakan suasana pengajaran yang santai dan hidup. 2.Guru mempersiapkan pelajaran dengan hati-hati, pastikan mereka mendapat informasi yang baik, hilangkan pelajaran yang tertunda dan pastikan istirahat 10 menit di antara pelajaran untuk mengurangi kelelahan visual siswa. 3. Pekerjaan rumah telah disesuaikan dengan tepat sehingga beban mata siswa dapat dikurangi. 4. Pelajaran kegiatan ekstra kurikuler telah ditambahkan untuk memperkaya pengetahuan waktu luang siswa, dan diminta agar waktu ini tidak digunakan untuk menulis pekerjaan rumah atau membaca. Seorang guru harus mengatur kegiatan di luar ruangan sehingga otot-otot mata siswa dapat sepenuhnya rileks. 1) Postur membaca dan menulis harus benar dan jarak antara mata dan buku harus satu kota kaki. 2) Penting untuk beristirahat sejenak setelah satu jam membaca dan menulis, dan untuk berpaling selama 10 menit sebagaimana mestinya. 3) Lakukan senam mata setiap hari. 4) Jangan berbaring di tempat tidur dan membaca; jangan membaca dengan kepala atau tubuh dimiringkan; jangan membaca sambil berjalan atau mengendarai mobil; jangan membaca di tempat yang terang atau kurang cahaya. 5) Status quo saat ini adalah bahwa mengurangi menonton televisi, bermain dengan ponsel dan berselancar di Internet adalah salah satu langkah paling penting untuk mencegah miopi.