I. Istirahat – sedang 1. Tiga bagian pengobatan dan tujuh bagian makanan. Ketika penyakit kuning atau (dan) transaminase meningkat, istirahat adalah yang utama dan pengobatan adalah yang kedua. Karena jumlah darah yang masuk dan keluar dari hati setidaknya 40% lebih banyak saat berbaring daripada saat berdiri, dan ada pepatah terkenal dalam pengobatan Tiongkok yang mengatakan bahwa “saat seseorang berbaring, darah kembali ke hati”, maka berbaring lebih kondusif untuk pemulihan fungsi hati. 2 . Setelah penyakit kuning dan transaminase pada dasarnya kembali normal, secara bertahap tingkatkan aktivitas Anda untuk mencegah terjadinya perlemakan hati. 3 . Temukan rutinitas kerja dan istirahat yang sesuai untuk diri Anda sendiri. Hanya tidur yang cukup yang dapat melindungi kestabilan lingkungan internal tubuh dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan penyakit. 4 . Pekerjaan fisik yang berat dan aktivitas berat, seperti kompetisi fisik, tidak dianjurkan. Kedua, diet – wajar 1, tiga bagian pengobatan, tujuh bagian makanan, obat lebih baik daripada makanan, terapi diet penyakit hati sangat penting. 2. Prinsip dasar – segar, ringan dan mudah dicerna. Dengan kata lain, “Diversifikasi makanan Anda dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan”. 3. Pantangan: Tidak boleh minum alkohol (bersifat panas dan lembab). Komponen utama wine adalah etanol, dan 90-98% alkohol yang masuk ke dalam tubuh dimetabolisme di dalam hati. Alkohol dehidrogenase yang dikatalisis oleh asetaldehid, etanol dan asetaldehid memiliki stimulasi langsung, merusak sel-sel hati efek toksik, sehingga sel-sel hati mengalami degenerasi, nekrosis, perlemakan hati, sirosis hati dari waktu ke waktu. 4. Tidaklah ilmiah untuk melengkapi makanan kotor dengan makanan kotor, dan juga tidak ilmiah untuk melakukan diet parsial. “Penyakit hati makan lebih banyak gula” adalah pepatah masa-masa sulit, tetapi sekarang tidak dianjurkan, gula yang berlebihan dalam jangka panjang, dapat menyebabkan diabetes, perlemakan hati. 6, alokasi yang masuk akal – “lima butir untuk makanan, lima buah untuk bantuan, lima hewan untuk manfaat, lima hidangan untuk mengisi”. (Huang Di Nei Jing) III. Emosi – Stabilitas 1. Perubahan psikologis: keraguan, pelarian, ketegangan, ketakutan, kemurungan, ketidaksabaran, pesimisme, kepekaan, kecurigaan, dll. 2. Hati adalah penguasa pengurasan dan harus diatur. Qi hati tertekan, hati kehilangan pengurasan, depresi hati berubah menjadi api, menguras qi dan melukai yin, merusak hati. “Depresi dan kemarahan melukai hati” dan “berpikir melukai limpa”. Perubahan emosional dapat mempengaruhi regulasi neurologis normal organ internal oleh korteks serebral, dan kondisi mental mempengaruhi fungsi endokrin dan kekebalan tubuh, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi tersebut. 3. Pemahaman dan pengetahuan yang tepat tentang penyakit hati. Bacaan ilmiah, konsultasi medis. Membangun hubungan dokter-pasien yang baik. 4 . Perlakukan dengan benar dan hadapi kenyataan, “jika datang, itu aman”, secara strategis menentangnya, secara taktis mementingkan itu, awan “Nei Jing”: “kekosongan yang tenang, qi sejati darinya”, “roh di dalam penjaga, penyakit ini aman dari “. Buku Esensial Kehidupan mengatakan: “Satu pikiran tenang, dengarkan bagaimana penyakit diasah, pikiran tidak berada dalam penyakit, secara alami yang berat diringankan dan yang ringan berangsur-angsur disembuhkan”. “Kata-kata tentang Pengobatan Kesehatan” mengatakan: “Menyaksikan segala sesuatu bergerak dari tempat yang tenang dan melihat orang-orang sibuk di tempat yang sepi adalah kesenangan dari transendensi; dapat mencuri waktu luang di tempat yang sibuk dan menjadi tenang di tengah-tengah gangguan adalah pekerjaan kedamaian dan kehidupan”.