Setelah masturbasi, kaki terasa lemas dan gemetar, mengingat masturbasi yang terlalu sering disebabkan oleh kelemahan fisik, maka dianjurkan untuk tidak melakukan hubungan seks selama beberapa waktu untuk mengamati, jika tidak ada perbaikan maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan tepat waktu. Untuk tubuh yang sehat, pemahaman yang benar tentang orang tersebut, masturbasi moderat tidak berbahaya. Namun, jika masturbasi terlalu sering, hal itu dapat membuat semangat seseorang menurun, energi menurun, kelemahan fisik, kaki lemah. Selain itu, masturbasi yang berlebihan, seringnya rangsangan pada organ seksual, akan membuat sistem reproduksi tersumbat terus-menerus, dapat menyebabkan peradangan dan penyakit sistem kemih dan reproduksi lainnya, dan bahkan impotensi, ejakulasi dini, sangat mempengaruhi kesehatan tubuh. Masturbasi harus didasarkan pada keamanan, privasi, kebersihan, dan tidak berlebihan. Mengurangi frekuensi masturbasi, mengalihkan perhatian, mematuhi olahraga dan mempertahankan kebiasaan baik sangat diperlukan untuk memperbaiki metode ini.