Influenza, yang dikenal sebagai influenza, adalah infeksi saluran pernapasan akut yang disebabkan oleh virus influenza, yang agen penyebabnya adalah virus influenza A, B, dan C. Ini terjadi pada musim dingin dan musim semi. Biasanya disebarkan oleh tetesan dari bersin atau batuk. Ketika seseorang terkena influenza, gejalanya dapat terjadi secara tiba-tiba dan memburuk dalam beberapa jam, dengan demam tinggi, hingga 39°C atau lebih. Terdapat pembengkakan pada mata, nyeri pada tungkai, kelelahan, terkadang konjungtiva tersumbat, hidung tersumbat, hidung meler, dan tenggorokan kering dan sakit. Anak-anak sering mengalami gejala pencernaan seperti sakit perut, kembung, diare, muntah, dan bahkan kejang-kejang. Gejala-gejala influenza bahkan lebih mengancam jiwa bayi dan anak kecil, orang tua dan orang dengan penyakit kronis. I. Bagaimana cara mencegah influenza? Perubahan gaya hidup adalah yang paling penting 1. 1. Hindari kejahatan palsu dan angin pencuri: kadang-kadang Anda tidak mampu untuk mengotak-atiknya, jauhi virus flu, pergi ke tempat-tempat yang tidak terlalu ramai selama musim flu: seperti pesta, pusat perbelanjaan, teater, dll. Cuci tangan secara teratur, jangan menggosok hidung dan mata. 2, kebenaran internal, kejahatan tidak bisa kering: tubuh benar, tidak takut pada bayang-bayang miring, hidup sedang, olahraga yang tepat, tidur lebih awal, pola makan teratur (tidak kenyang, tidak diet, diet ringan), tidak bekerja, olahraga yang tepat. 3. Jiwa dijaga secara internal dan penyakitnya aman: memperhatikan tetapi tidak takut, tidak perlu datang ke rumah sakit untuk mencegah influenza dan kemungkinan infeksi nosokomial. 2. Cara membedakan influenza dengan flu biasa Influenza: onset mendadak, perkembangan cepat, gejala serupa pada populasi sekitar, sebagian besar demam tinggi, sakit tenggorokan, gejala sistemik yang menonjol: nyeri tubuh, sakit kepala, kelelahan dan kantuk, dll. Flu biasa: epidemi, gejala saluran pernapasan bagian atas terlihat jelas: bersin, keluarnya cairan dari hidung, sakit tenggorokan, tenggorokan gatal, dll. 3. Mencegah influenza 1. Berkumur dengan air garam ringan dan cuci hidung 2. Minum teh sebagai pengganti flu: bagi mereka yang aktif secara fisik, menyukai daging dan kecanduan alkohol dan tembakau, teh nilam dan peppermint: 5 g nilam dan peppermint, direbus dalam air dan ditiriskan untuk diminum, membersihkan panas dan kelembaban, aromatik dan menghindari kotoran; bagi mereka yang lemah dan berkeringat serta mengalami sensasi eksternal yang berulang, astragalus dan teh beras merah: 6 g astragalus mentah dan 15 g beras merah yang direbus dalam air untuk diminum sebagai pengganti flu, memberi manfaat pada qi dan memperbaiki permukaan, memperkuat limpa dan menyehatkan perut. Atau yu ping feng san Empat, cara pengasapan cuka untuk mencegah influenza, perhatikan metodenya, mengasapi lingkungan daripada mengasapi orang. Virus influenza di dunia luar resistensi lemah, cukup sensitif terhadap panas, 56 ° C setelah 30 menit, 65 ° C setelah 5 menit, 100 ° C setelah 1 menit dapat menonaktifkan infektivitas virus dan aktivitas enzim. Virus ini lebih stabil di lingkungan bersuhu rendah dan dapat bertahan selama 1 minggu hingga 1 bulan jika disimpan dalam lemari es bersuhu 4°C. -Dapat disimpan di bawah suhu 70°C setidaknya selama beberapa tahun. Virus cenderung tidak dapat bertahan hidup dalam kondisi di mana pH di bawah 7,2 dan suhu di atas 37 ° C, sehingga pengasapan cuka menciptakan lingkungan di mana pH rendah dan virus cenderung tidak dapat bertahan hidup. Metode tradisional pengasapan cuka cukup sederhana: Anda mencairkan 5-6 ml cuka (cuka putih) per meter persegi di dapur Anda dengan dua kali lipat jumlah air dan letakkan di atas kompor dengan api kecil untuk melakukan pengasapan selama sekitar satu jam setiap kalinya. Sebaiknya lakukan pengasapan dengan jendela dan pintu tertutup dan keluarga keluar dari ruangan terlebih dahulu. Selalu ingat untuk menjaga agar ruangan tetap berventilasi baik setelah pengasapan. Namun, penting untuk tidak mengasapi cuka secara membabi buta. Jika konsentrasi cuka terlalu tinggi dan terlalu lama, tidak hanya akan menyebabkan kesulitan bernapas dan mual, tetapi juga merusak kulit dan mukosa pernapasan. Secara khusus, hal ini dapat menyebabkan serangan atau perburukan bronkitis, emfisema, asma, dan kondisi pasien lainnya. (1) Kenali tingkat keparahan penyakit dan segera dapatkan bantuan medis. 1. Demam tinggi, 38,5 derajat 2. Batuk dan dahak, sesak dada dan sesak napas 3. Kesehatan mental yang buruk, terutama pada anak-anak, nafsu makan yang buruk, dan diare (2) Isolasi diri Kenakan masker, jangan meludah atau mengeluarkan ingus dari wanita hamil, anak kecil, lansia, dan anggota keluarga yang sedang sakit parah.