Kita semua tahu bahwa obesitas selalu dikaitkan dengan penyakit seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. Namun, banyak orang yang tidak memahami hubungan erat antara obesitas dan kanker. Faktanya, banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa obesitas juga bersifat karsinogenik! Para peneliti dari Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah meninjau lebih dari 1.000 penelitian tentang hubungan antara berat badan dan risiko kanker dan menemukan bahwa obesitas meningkatkan risiko 13 jenis kanker. Baik untuk pria maupun wanita, semakin besar indeks massa tubuh, semakin tinggi risiko kanker. Sekitar 9 persen kanker dikaitkan dengan obesitas. Penelitian ini diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, sebuah jurnal medis terkemuka di Amerika. Ketika Anda menjadi gemuk, waspadalah terhadap kanker di seluruh tubuh Daftar kanker yang berhubungan dengan obesitas, selain kanker usus besar, kanker kerongkongan, kanker ginjal, kanker rahim, dan kanker payudara yang telah dikonfirmasi, juga menambahkan 8 jenis kanker berikut ini. 1, kanker perut Lemak yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan kronis, terutama radang saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan perut mengeluarkan lebih banyak asam lambung dan menderita refluks gastroesofagus. Jika ujung proksimal lambung berulang kali teriritasi oleh asam lambung yang mengalami refluks, risiko terkena kanker akan meningkat secara signifikan. 2. Kanker hati Kanker hati tidak hanya berkaitan dengan konsumsi alkohol berlebihan dan infeksi virus hepatitis, tetapi juga berkaitan dengan obesitas. Sebuah penelitian terhadap 1,57 juta orang dewasa menemukan bahwa BMI meningkat sebesar 5 persen secara normal, dan risiko kanker hati meningkat sebesar 38 persen untuk pria dan 25 persen untuk wanita. Untuk menghitungnya, BMI = berat badan (kg) ÷ tinggi badan² (m). Jika tidak terdeteksi dan tidak diobati, perlemakan hati dapat berkembang dengan cepat dan bahkan menyebabkan kanker hati. Rute perkembangan perlemakan hati menjadi kanker hati: perlemakan hati sederhana → steatohepatitis non-alkoholik → fibrosis hati → sirosis → kanker hati 3. Kanker kantung empedu Sebuah survei epidemiologi yang diterbitkan dalam jurnal medis The Lancet pada tahun 2014 menunjukkan bahwa ketika IMT meningkat 5 persen secara normal, risiko kanker kantung empedu meningkat 31%. Orang gemuk suka makan makanan berlemak tinggi, berkalori tinggi, kaya akan makanan asam lemak trans, gangguan pola makan, rentan terhadap gangguan metabolisme, komposisi empedu semakin kental, dan kemudian menerima rangsangan radang kandung empedu, mudah menghasilkan batu empedu, perkembangan lebih lanjut akan menyebabkan komplikasi yang serius, tetapi juga meningkatkan risiko kanker kandung empedu. 4. Kanker ovarium Menurut penelitian yang sama, untuk setiap kenaikan 5 BMI secara normal, risiko kanker ovarium meningkat 9%. Kelebihan jaringan adiposa melepaskan kelebihan estrogen dan faktor pro-inflamasi, yang mungkin bertanggung jawab atas peningkatan risiko kanker ovarium dan payudara pada wanita menopause. 5, kanker pankreas salah satu fungsi pankreas adalah mencerna lemak, dan orang gemuk suka makan makanan berlemak tinggi, akan menyebabkan beban pankreas terlalu berat, dalam jangka panjang kemungkinan besar akan menyebabkan kanker pankreas. Selain itu, obesitas merupakan faktor risiko diabetes tipe II, dan sebagian besar pasien diabetes tipe II telah kehilangan fungsi mengatur pelepasan insulin dari pankreas, yang akan meningkatkan kemungkinan kanker pankreas. 6, meningioma 2015 Live Science melaporkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa obesitas merupakan salah satu faktor risiko meningioma, akan membuat kemungkinan meningioma hingga 50%, kelebihan hormon yang dilepaskan oleh jaringan lemak mungkin berperan di dalamnya. 7, kanker tiroid Obesitas akan menginduksi kanker tiroid adalah hasil dari berbagai interaksi hormon, seperti estrogen, resistensi insulin, faktor adiposa, dll.. Selain itu, dengan bertambahnya berat badan, ukuran kelenjar tiroid itu sendiri juga semakin membesar. Semakin besar kelenjar tiroid, semakin besar pula kemungkinan terjadinya mutasi sel dan kanker. 8 . Multiple myeloma Obesitas akan merangsang pembentukan peradangan dan mempengaruhi siklus pengaturan pertumbuhan sel sumsum tulang, mempercepat terjadinya mutasi genetik dan kanker. Menurunkan berat badan berarti melawan kanker! Dalam hal hubungan antara obesitas dan kanker, penurunan berat badan adalah perang melawan kanker, yang membutuhkan kontrol diet dan olahraga teratur. 1. Bersikeras untuk berolahraga secara teratur, setidaknya setengah jam aktivitas fisik sedang setiap hari, dan pertahankan berat badan antara BMI 22-24. 2. Makan makanan yang sehat ① Batasi asupan minuman manis, seperti minuman olahraga dan minuman ringan; ganti minuman dengan jus sayur dan buah murni. ②Pilihlah makanan rendah energi dan rendah lemak, batasi asupan makanan berenergi tinggi, perbanyak makan makanan hangat dan kurangi makanan dingin. ③Mempromosikan diet kasar-halus, menggabungkan biji-bijian campuran dan makanan berserat kasar dengan daging dan telur. ④Prinsip “tujuh menit kenyang” untuk makan malam, dan sup sebelum makan untuk mengontrol jumlah asupan makanan. (6) Makanlah dengan porsi yang lebih kecil dan lebih sering.