Urutan musim gugur utama yang kering kemungkinan besar akan melukai paru-paru setelah musim gugur, cuaca lebih dingin, iklim menjadi semakin kering. Pada saat ini, orang cenderung merasakan derajat yang berbeda dari mulut, hidung, kulit dan bagian lain dari perasaan kering. Beberapa orang juga tampak mulut dan lidah kering, urin pendek, tinja kering, hidung tersumbat, batuk dan serangkaian gejala, mukosa hidung banyak orang terhadap rangsangan udara dingin tidak beradaptasi dengan seringnya terjadi angin, pilek, pilek, dll, ini dikenal sebagai sindrom “kekeringan musim gugur”. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa kekeringan adalah gas utama musim gugur, mudah untuk melukai cairannya. Kedatangan musim gugur, iklim dari panas ke dingin, kelembaban di udara berkurang, tubuh manusia akan menghasilkan karena kekeringan yang disebabkan oleh serangkaian perubahan fisiologis, yang sering disebut sebagai “kekeringan musim gugur”. Kekeringan musim gugur terutama dimanifestasikan sebagai rasa haus dan tenggorokan kering, batuk bisu dan kering, kulit kering. Diet ringan, pertahankan kekeringan lembab Yin untuk mencegah kekeringan musim gugur diet ringan, kurangi minuman manis; makan lebih banyak biji-bijian kasar dan kaya serat, mineral, untuk meningkatkan buang air besar. Kurangi makan makanan yang terlalu berminyak, terlalu manis, terlalu pedas, terlalu asin, kategori hangat dan panas seperti daging kambing, daging anjing, daun bawang, dll. Kurangi makan makanan tersebut. Dianjurkan untuk makan makanan dingin, makan lebih banyak tahu, kacang hitam, pir, jamur perak, biji wijen, bunga lili, dan sebagainya. Dianjurkan untuk minum lebih banyak air, bubur, susu kacang kedelai, makan lebih banyak lobak, akar teratai, pir dan paru-paru yang melembabkan lainnya, menyehatkan Yin dan membersihkan makanan kering. Secara khusus, pir memiliki fungsi haus, batuk dan dahak, membersihkan panas dan api, melembabkan paru-paru untuk menghilangkan kekeringan, dll. Sangat cocok untuk orang yang mengalami panas dalam, batuk dengan panas paru-paru, tenggorokan kering dan sakit tenggorokan, dan tinja kering untuk dimakan. Selain itu, dalam hidup harus lebih awal tidur dan lebih awal bangun, memperhatikan perubahan cuaca, tetap hangat pada waktunya; mandi tidak boleh menggunakan persediaan alkali, perhatikan perawatan kulit sehari-hari; juga harus memperhatikan lebih banyak olahraga, untuk meningkatkan sirkulasi darah. Air garam di malam hari, sup madu di malam hari Tiongkok kuno memiliki resep diet yang baik untuk mengatasi kekeringan musim gugur: “Air garam di malam hari, sup madu di malam hari.” Dengan kata lain, jika Anda minum air putih, Anda akan kehilangan air dengan mudah, tetapi jika Anda menambahkan sedikit garam ke dalam air putih, Anda tidak akan kehilangan air dengan mudah. Minumlah air garam di siang hari, minum air madu di malam hari, yang merupakan cara yang baik untuk mengisi kembali kelembapan tubuh, tetapi juga kesehatan musim gugur, ketahanan terhadap diet penuaan, tetapi juga untuk mencegah sembelit yang disebabkan oleh kekeringan musim gugur. Air sup sup bergizi yin dan kekeringan Pengobatan Tiongkok selalu menganjurkan modifikasi pola makan untuk menangkal “kekeringan”, teori kesehatan “kekeringan lembab”. Praktik telah membuktikan bahwa, di musim gugur, minum lebih banyak yin yang bergizi dan sup kering sangat bermanfaat. Sup daging tanpa lemak pangeran ginseng lily [bahan] 100 gram ginseng, lily 50 gram, setengah Luo Han Guo, 150 gram daging babi tanpa lemak. [Metode] blok asli daging babi tanpa lemak dibersihkan, ginseng, lily, Luo Han Guo dibersihkan, ke dalam panci, tambahkan jumlah air yang tepat, api seni bela diri setelah mendidih, ke dalam daging tanpa lemak, ubah api mendidih 1-2 jam, makanan dibumbui. [Fungsi] Membersihkan dan melembabkan kekeringan paru-paru, memberi manfaat bagi paru-paru dan meningkatkan produksi cairan. Cocok untuk kekurangan gas dan kekeringan paru-paru, batuk dan sesak napas, mulut kering dan haus, panas kering dan cedera paru-paru serta peminum batuk dan tenggorokan kering. Sup Daging Babi Tanpa Lemak Pir Salju Almond Selatan [Bahan] Pir Salju Segar, Almond Selatan, daging babi tanpa lemak, masing-masing dalam jumlah yang sesuai. [Metode] Kulit buah pir salju, dan almond selatan, daging babi tanpa lemak dengan 2 jam untuk diminum. [Fungsi] Sup ini berfungsi untuk melembabkan paru-paru, meningkatkan produksi cairan, membersihkan panas, dahak, batuk dan kekeringan.