Penyebab nyeri tendon Achilles, seperti tendonitis Achilles, memakai sepatu yang tidak cocok, dll., Rinciannya adalah sebagai berikut: 1, Achilles tendonitis: untuk alasan yang paling umum, seperti sering berolahraga, aktivitas yang berlebihan, berlebihan akan menyebabkan peregangan tendon Achilles yang berlebihan, terkena beban yang berlebihan, sehingga akan menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada area tendon Achilles. 2, memakai sepatu yang tidak cocok: terutama sepatu dengan tumit, jika tumit terlalu ketat, terlalu kecil, ketika berjalan atau olahraga, tumit akan bergesekan dengan tendon Achilles, waktu gesekan akan dengan mudah menyebabkan nyeri lokal. Jika tumit terlalu ketat atau terlalu kecil, tumit akan bergesekan dengan tendon Achilles saat berjalan atau berolahraga, dan waktu gesekan akan dengan mudah menyebabkan peradangan pada tendon Achilles, yang juga akan dengan mudah menyebabkan nyeri lokal. Terlepas dari alasannya, Anda harus mengurangi olahraga dan juga melakukan manajemen anti-inflamasi dan rasa sakit di sekitar tendon Achilles, misalnya, Anda dapat menggunakan aplikasi salep, pijatan, dan mencoba untuk menghindari mengenakan sepatu dengan tumit, yang dapat menghilangkan stimulasi fisik.