Pengobatan dasar sembelit merupakan langkah yang paling penting dalam pengobatan sembelit, termasuk pelatihan kebiasaan buang air besar, diet yang wajar, asupan air yang cukup dan meningkatkan tingkat aktivitas. 1, pelatihan kebiasaan buang air besar Timbulnya sembelit fungsional sangat terkait dengan kurangnya atau tidak teraturnya pelatihan kebiasaan buang air besar, dan pelatihan kebiasaan buang air besar memainkan peran penting dalam pencegahan dan pengobatan sembelit fungsional. Buang air besar pada masa bayi adalah refleks buang air besar, yang bermanifestasi dalam beberapa kali buang air besar, dan ketika ada refleks buang air besar, buang air besar segera dibuang, dan tidak terkendali. Buang air besar secara sadar merupakan refleks yang terkondisi untuk beradaptasi dengan kebutuhan kehidupan sosial, dan dapat buang air besar tepat waktu, sehingga kehidupan anak dapat teratur untuk mencegah sembelit dan inkontinensia tinja. Pelatihan kebiasaan buang air besar sejak dini agar anak dapat lebih cepat memasuki tahap buang air besar secara sadar. Pelatihan pelatihan kebiasaan buang air besar untuk pelatihan progresif, proses pelatihan berorientasi pada anak, berfokus pada persiapan buang air besar anak, memungkinkan latihan berulang, sesuai dengan minat anak, kemampuan untuk melatih secara bertahap, umumnya dalam 18 bulan. Dalam proses pelatihan kebiasaan buang air besar, siapkan toilet yang menarik dan berwarna cerah, letakkan di tempat yang mudah digunakan oleh anak (tidak harus di toilet), dan dorong anak untuk duduk di toilet selama beberapa saat setiap hari. Toilet harus berada pada ketinggian yang sesuai sehingga lutut berada di atas pinggul dan kaki harus berada di tanah untuk memudahkan mengejan. Anak-anak harus diinstruksikan untuk belajar bagaimana memaksa diri mereka sendiri untuk buang air besar, menahan napas setelah menghembuskan napas, meningkatkan tekanan intra-abdomen, dan belajar untuk mengkoordinasikan gerakan sfingter anus internal dan eksternal. Waktu latihan kebiasaan buang air besar biasanya 30 ~ 60 menit setelah makan, setiap kali 5 ~ 10 menit lebih cocok, hindari jongkok lama saat buang air besar, dan orang tua harus menjelaskan kepada anak-anak bahwa waktu ini cocok untuk buang air besar. Kepercayaan diri anak-anak relatif rapuh, jadi selama masa pelatihan, jika buang air besar gagal, tidak boleh ditegur, perhatikan untuk menghilangkan rasa tegang anak. Fenomena keterbelakangan dapat terjadi selama pelatihan, seperti menahan feses tanpa buang air besar, keterbelakangan adalah fenomena normal selama pelatihan dan bukan berarti kegagalan, orang tua harus menerima kenyataan ini dan tidak perlu cemas atau memberi tekanan pada anak. 2, Diet yang wajar Diet yang wajar adalah metode pengobatan yang penting untuk anak-anak dengan sembelit. Pola makan yang wajar untuk anak-anak yang mengalami sembelit harus fokus pada asupan serat makanan. Saat ini, asupan serat makanan anak dalam negeri umumnya rendah, dimanifestasikan sebagai pengurangan asupan biji-bijian kasar, 37% ~ 42% anak dengan sembelit jarang makan sayur dan buah serta makanan lain yang kaya serat makanan. Serat makanan memiliki fungsi menyerap air, melembutkan feses dan meningkatkan volume feses, sedangkan asam lemak rantai pendek dan gas diproduksi setelah fermentasi oleh flora usus untuk merangsang gerak peristaltik usus besar, dan sebagian kecil serat makanan tidak difermentasi dan langsung menjadi komponen feses. Melalui efek di atas untuk melunakkan tinja, mengurangi usus besar melalui waktu tujuan. Namun, asupan serat makanan yang berlebihan akan meningkatkan gerak peristaltik usus dan produksi gas, menyebabkan ketidaknyamanan perut, dan pada saat yang sama menghambat aktivitas enzim pankreas, yang mempengaruhi pencernaan dan penyerapan protein dan nutrisi lainnya. Saat ini, tidak ada standar asupan serat makanan yang direkomendasikan untuk anak-anak, dan asupannya sering kali hanya 0,5 gram/(kg/hari). Faktor utama yang mempengaruhi kekeringan feses adalah melambatnya waktu transit kolon dan berkurangnya kandungan air dalam feses. Oleh karena itu, selain berusaha meningkatkan fungsi transportasi kolon, asupan air yang cukup sangat penting untuk meningkatkan kekeringan feses dan meredakan sembelit. Asupan air anak-anak bervariasi sesuai dengan usia dan berat badan, dan jumlah asupan air harus disesuaikan dengan musim, suhu dan jumlah olahraga, dan pengamatan tinja anak harus sesuai dengan seringnya buang air besar 4 atau 5 tingkat tinja. 4, meningkatkan jumlah aktivitas yang tidak banyak bergerak, berkurangnya aktivitas merupakan faktor penting yang menyebabkan sembelit. Penanganan sembelit pada anak harus disesuaikan dengan masing-masing kasus, melalui riwayat jumlah aktivitas, sebagai panduan khusus. Doronglah anak-anak untuk berpartisipasi dalam berbagai aktivitas fisik, menumbuhkan kebiasaan kerja keras, dapat berjalan kaki pada kesempatan sejauh mungkin untuk tidak naik mobil, naik turun tangga untuk menaiki tangga sendiri, setiap hari harus lebih dari 1 jam latihan fisik.