1, kondisi pikiran yang baik: optimis dan berpikiran terbuka, dalam suasana hati yang baik. Hadapi penyakit dengan benar, atur kepercayaan diri dan tekad untuk mengatasi penyakit. Penyakit hati kronis sulit disembuhkan, tidak ada metode pemberantasan, pertama-tama, kita harus memahami dengan jelas kompleksitas dan kesulitan pengobatan penyakit ini, hanya kepatuhan jangka panjang terhadap pengobatan ilmiah, di bawah pengawasan medis yang ketat, ditambah dengan pengaturan diri yang baik, untuk mengatasinya. “Jika datang, maka datanglah”, jangan mengeluh kepada orang lain, dan jangan sering menyalahkan diri sendiri atas beban dan rasa sakit yang Anda timbulkan pada keluarga Anda. Selain itu, kita harus memahami dengan jelas bahwa penyakit hati kronis dapat dicegah dan disembuhkan, dan kita dapat menikmati hidup yang panjang setelah pengobatan yang benar. Singkatnya, kita harus tetap merasa puas dan memiliki pikiran yang sehat. Pada saat yang sama, harus “mengekang amarah”, meningkatkan hobi untuk menumbuhkan sentimen. Kaligrafi, lukisan, dll. kondusif untuk mengatur suasana hati. 2, perhatikan istirahat: jangan terlalu banyak bekerja, kuasai kombinasi statis dan menggabungkan prinsip kerja dan istirahat, kepuasan. Teori pengobatan Tiongkok mengatakan bahwa “ketika seseorang berbaring, darah kembali ke hati”, tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan penyakit hati, tidur harus sesuai dengan hukum alam kerja dan istirahat, dan cobalah untuk menghindari begadang sepanjang malam. Teori pengobatan Tiongkok mengatakan bahwa “penglihatan yang berkepanjangan melukai darah, darah hati”, terlalu banyak menonton TV, internet juga tidak baik untuk penyakit hati. Pada saat yang sama, “terlalu santai” juga tidak baik bagi manusia. “Duduk untuk waktu yang lama melukai daging, berbaring untuk waktu yang lama melukai gas”, sementara aktivitas yang terlalu sedikit tidak kondusif untuk sirkulasi darah dan tinja, terutama pada pasien dengan penyakit hati berlemak tidak boleh terlalu mudah. Penderita penyakit hati juga harus menahan frekuensi kehidupan seksual. 3, nutrisi masuk akal: diet seimbang, daging dan sayuran, sayuran, buah-buahan, daging, telur dan susu, dll., Tergantung pada jumlah lemak dan orang kurus. Diet harus ringan, hindari pedas dan berminyak. Konsumsi cabai, gorengan, lemak hewani dan jeroan yang berlebihan tidak kondusif untuk pasien penyakit hati, pasien sirosis juga harus membatasi asupan garam. Makanlah lebih banyak buah-buahan, sayuran dan makanan kaya vitamin lainnya, dan konsumsi madu untuk melancarkan buang air besar. Bubur mudah dicerna dan bermanfaat untuk penyakit hati, terutama bila ditambahkan dengan beras biji coix, ubi, dll. Sangat baik untuk memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan. Pola makan juga harus memperhatikan keteraturan, keteraturan dan kebersihan. Melewatkan sarapan tidak kondusif untuk ekskresi empedu, sementara nutrisi yang berlebihan saat makan malam sering menyebabkan penyimpanan lemak yang berlebihan dan tidak kondusif untuk tidur yang berkualitas. Penderita penyakit hati tidak boleh minum teh kental, secangkir air dingin di pagi hari kondusif untuk buang air besar dan hidrasi. 4, pantangan makanan: tidak ada pantangan khusus, perlu menghindari merokok, alkohol dan kurangi semua jenis minuman. Pasien penyakit hati harus terlebih dahulu berhenti merokok dan alkohol, terutama alkohol pada kerusakan hati yang besar, harus berhenti. 5, olahraga ringan sangat baik untuk pemulihan penyakit hati. Kita harus memperhatikan beberapa prinsip: olahraga ringan, berbeda dari orang ke orang, bertahap dan gigih. Olahraga moderat tidak berlebihan, agar tidak merasa terlalu lelah, kenyamanan fisik sejauh mungkin, sejauh mungkin, tidak melakukan olahraga yang berlebihan, bentuk olahraga yang terlalu intens; berbeda dari orang ke orang didasarkan pada minat, hobi, dan kondisi fisik mereka sendiri untuk memutuskan, dan tidak mengikuti secara membabi buta; kemajuan bertahap dan teratur tidak harus terburu-buru, keefektifan latihan tidak akan cepat diperbaiki, tetapi hanya perlahan-lahan; ketekunan harus ditegaskan, latihan musim dingin tiga sembilan, Latihan musim panas tiga volt, waktu yang lama sejak efeknya. 6, tinjauan rutin: tinjauan fungsi hati, berbagai indikator patogen dan USG perut bagian atas, kondisinya dalam pengawasan medis yang ketat.