Lobak putih paling baik dimakan pada malam hari, dan lebih baik di musim dingin, pengobatan Tiongkok menganjurkan makan lobak di musim dingin dan jahe di musim panas. Makan lobak saat makan malam dapat melancarkan pencernaan tubuh, setelah tidur tidak akan menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan lainnya akibat stagnasi pola makan, sehingga dianjurkan makan lobak di malam hari lebih baik. Selain itu, lobak memiliki peka terhadap cahaya, musim panas makan lebih banyak lobak yang mudah dikenali, jadi musim gugur dan musim dingin makan lobak lebih baik. Lobak putih memiliki efek menurunkan gas, meningkatkan pencernaan, membersihkan panas dan detoksifikasi, pasien sembelit dapat makan lebih banyak lobak putih. Tapi lobak dingin, makan terlalu banyak dengan mudah menyebabkan limpa dan perut dingin dan sakit perut, diare dan gejala lainnya, sebaiknya tidak makan terlalu banyak. Meskipun wortel dan lobak putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, tetapi pada saat yang sama makan akan membuat nilai gizi berkurang, sehingga tidak disarankan untuk makan wortel dan lobak putih secara bersamaan. Selain itu, lobak tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan buah asam seperti jeruk, jika tidak maka akan mudah menyebabkan gondok.