Banyak di antara kita yang pernah mengalami menggigit lidah saat makan malam, dan menggigit lidah secara tiba-tiba bisa sangat menyegarkan. Ketika kita masih kecil, ibu kita selalu mengatakan bahwa kita menggigit lidah kita karena kita menginginkan daging, tetapi sekarang setelah kita lebih tua, penjelasan ini tidak membodohi kita lagi. Jadi, apa alasan menggigit lidah Anda saat makan malam?
A. Bukan karena Anda menginginkan daging?
Sebagian orang menggigit lidah mereka karena mereka berbicara dan makan pada saat yang sama, makan dengan cepat dan berbicara dengan cepat, dan kemudian “mengembuskan napas” ketika mereka berbicara. Tidak apa-apa untuk menggigit lidah Anda dalam kasus ini karena Anda telah memberikan terlalu banyak pekerjaan yang harus dilakukan lidah Anda dan akan ada saat-saat ketika lidah Anda tidak dapat mengatasinya. Yang perlu Anda lakukan adalah memisahkan dua fungsi mulut.
Apakah giginya yang buruk?
Tetapi lebih sering daripada tidak, itu karena gigi tidak menggigit dengan baik bersama-sama. Ini karena lengkungan atas kita adalah tapal kuda yang lebih besar dan lengkungan bawah kita adalah tapal kuda yang lebih kecil, dan lidah kita dilindungi oleh “tapal kuda kecil” dari lengkungan bawah. Ketika makan, gigi atas menggigit bagian luar gigi bawah, sehingga lidah lebih aman. Namun demikian, sebagian orang tidak cukup beruntung memiliki lengkungan atas yang kecil, jadi ketika mereka menggigit lebih dekat ke lidah, mereka lebih cenderung menggigitnya.
Dalam hal ini, bukankah ini merupakan tragedi bagi mereka yang memiliki “bunion”? Lengkungan atas mereka tidak hanya lebih kecil, tetapi lebih kecil daripada lengkungan bawah mereka, jadi mereka harus menggigit setiap hari? Bahkan, lengkungan gigi atas lebih kecil daripada gigi bawah. “Hal ini membuatnya mudah digigit, dan juga sangat khas bahwa orang-orang seperti itu memiliki peluang lebih besar untuk menggigit akar lidah. Kepalkan gigi Anda dengan erat dan jilat lidah Anda untuk melihat bagaimana gigitan Anda. Namun, bahkan jika Anda tidak lulus tes, dokter Anda akan dapat membantu Anda dengan jenis gigitan ini. Dengan periode kawat gigi dan beberapa penyesuaian pada keselarasan gigi Anda, lidah Anda akan terbebas dari nasib yang brutal.
Selain menggigit lidah saat makan, sebagian orang juga menggigitnya di malam hari saat tidur. Ini bukan hal yang aneh, masih ada orang yang tidur dan berbicara dalam tidurnya. Ketika makan di siang hari, gigi bergerak secara sadar dan lidah juga bergerak secara sadar bersama-sama. Pada malam hari, ketika tidur, beberapa orang giginya bergerak secara tidak sadar, dan jika lidah tidak tahu bagaimana cara menghindarinya, lidah akan tergigit oleh gigi. Orang dengan gangguan molar nokturnal memiliki gigi yang tajam di bagian tepinya dan oleh karena itu lebih mungkin untuk menggigit lidah mereka dan menggigitnya lebih keras.
Ketiga, atau apakah lidah tidak tumbuh dengan benar?
Jika gigi Anda menggigit lidah Anda, mungkin ada penyebabnya, selain gigi Anda. Ada pepatah yang mengatakan bahwa “orang gemuk menggigit lidahnya dan orang kurus menggigit pipinya.” Meskipun saya tidak tahu apakah benar bahwa semua orang kurus suka menggigit pipinya, namun memang benar bahwa orang gemuk suka menggigit lidahnya, karena jika lidah mereka gemuk, mereka lebih mungkin digigit.
Sebagian orang terlahir dengan lidah yang lebih besar dan membuka mulut mereka sehingga lidah mereka memanjang melampaui gigi mereka. Orang lain telah kehilangan gigi untuk waktu yang lama, dan bagian lidah di sebelah gigi itu telah tumbuh sedikit, seperti dinding di sekitar padang rumput, dan tiba-tiba suatu hari ada celah di dinding, dan seiring waktu rumput tumbuh melalui celah ke luar dinding. Walaupun lidah tidak terlalu banyak berubah bentuk, namun jika lidah tumbuh sedikit, maka kemungkinan digigit akan lebih besar.
Karena lidah dapat tumbuh ke arah luar, pipi secara alami dapat tumbuh ke dalam, dan seiring waktu, sejumlah kecil pipi akan muncul dari area gigi yang hilang, sehingga akan “diperbaiki” oleh gigi.
Gigitan berulang dapat meningkatkan risiko kanker lidah
Biasanya ketika Anda menggigit lidah atau pipi Anda, itu akan sembuh dalam dua atau tiga hari. Pada titik ini, Anda perlu memperhatikan kebersihan mulut, dan untuk mencegah infeksi, Anda juga dapat menggunakan saline atau obat kumur untuk berkumur. Jika lukanya lambat sembuh, Anda juga dapat menggunakan semprotan atau koyo topikal untuk meredakan nyeri dan peradangan serta mempercepat penyembuhan. Tetapi ini bukan pertanda baik jika Anda terus menggigit dan menyakiti berulang-ulang. Hal ini dapat menyebabkan ulkus pada kasus-kasus kecil, atau bahkan meningkatkan risiko kanker lidah pada kasus-kasus serius.
Umumnya diyakini bahwa iritasi jangka panjang dan kerusakan mukosa lidah akibat ujung gigi yang tajam dan gigi yang buruk di tepi lidah, seperti mahkota dan akar gigi yang goyah, merupakan faktor penting dalam perkembangan kanker lidah. Menggigit lidah sesekali pada orang muda tidak menyebabkan kanker lidah, tetapi menggigit lidah secara terus-menerus dan berulang-ulang yang menyebabkan bisul menambah perkembangan kanker lidah. Oleh karena itu, jika Anda mengalami luka pada mulut atau lidah yang tidak sembuh selama dua minggu, atau jika lukanya berwarna putih tidak beraturan atau seperti kulit jeruk, yang terbaik adalah pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan.
V. Bagaimana cara mencegah kanker lidah?
①Pertama-tama, tentu saja, perhatikan kebersihan mulut, sikat gigi di pagi dan sore hari, berkumur setelah makan; lakukan pemeriksaan mulut sekali atau dua kali setahun, dan jika ditemukan penyakit gigi dan periodontal, obati tepat waktu;
②Jika Anda mengalami kerusakan gigi, Anda harus menambalnya sesegera mungkin; jika Anda dapat memperbaiki mahkota atau akarnya, Anda harus menanganinya tepat waktu; jika sulit untuk menyembuhkan atau menggunakan mahkota atau akar, bahkan jika tidak meradang dan menyakitkan, Anda harus mencabutnya tepat waktu dan mengatur gigi tepat waktu;
Gigi orang yang telah lama menggemeretakkan gigi di malam hari atau yang telah mencapai usia lanjut dapat dengan mudah diasah, sehingga harus diasah pada waktunya untuk membuatnya sedikit “tumpul”;
Selain itu, berhenti merokok dan membatasi alkohol, memperkuat olahraga, meningkatkan nutrisi dan sebagainya.
Enam, suka menggigit lidah mungkin juga “neuropati”
Ini semua adalah pertimbangan dari sisi oral, tetapi selain itu, mungkin juga ada alasan neurologis. Ada teori bahwa jika Anda terlalu banyak stres, atau jika Anda secara fisik lelah atau kurang istirahat, sistem saraf Anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot Anda dengan benar untuk kegiatan mengunyah, sehingga Anda mungkin menggigit lidah Anda saat makan.
Jika Anda adalah orang tua yang suka menggigit lidah, maka lebih penting lagi untuk waspada. Ada penyakit yang disebut infark serebral lacunar, yang memiliki gejala ringan seperti menggigit lidah dan keterampilan motorik halus yang buruk pada tahap awal, dan dapat dengan mudah diabaikan. Penyakit ini menyebabkan infark lokal microvessels di otak dan iskemia serta nekrosis jaringan otak, yang mengakibatkan hilangnya kemampuan untuk menggerakkan lidah secara fleksibel. Infark serebral lacunar adalah jenis infark serebral yang sangat lazim dan spesifik, yang sering terjadi pada orang lanjut usia yang memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi dan diabetes. Jika Anda melihat bahwa orang tua akhir-akhir ini sering menggigit lidah mereka, atau jika mereka mengalami pusing, sakit kepala, berjalan goyah, dan bicara cadel, Anda harus mencari pertolongan medis sesegera mungkin.
Tips: Berkonsentrasi pada makan, mengunyah perlahan-lahan, kurangi bicara, dan lebih memperhatikan begitu Anda memiliki luka di mulut Anda, karena gigitan yang tidak rata lebih mungkin untuk menggigit lagi.