Apakah cedera rotator cuff dapat sembuh dengan sendirinya tergantung pada tingkat keparahan cederanya. Cedera rotator cuff ringan dapat sembuh dengan sendirinya, sedangkan cedera rotator cuff yang parah akan memerlukan pembedahan. Sebagian besar cedera rotator cuff adalah hasil dari ketegangan atau pelampiasan kronis dan dapat sembuh secara spontan dengan perawatan yang sistematis. Kondisi yang tepat ditentukan oleh kekuatan cedera rotator cuff. Jika cedera rotator cuff menyebabkan gesekan kecil dengan akromion atau akibat pelampiasan, maka dapat diatasi dengan pengobatan konservatif untuk mencapai penyembuhan spontan. Penting untuk membatasi abduksi lengan bahu yang terkena dampak tidak lebih dari 90 derajat dan juga untuk mengurangi rentang gerak tungkai atas pada sisi yang terkena. Jika kondisinya parah, seperti ruptur rotator cuff atau bahkan ruptur total dan fraktur avulsi yang terkait, tidak akan sembuh secara spontan. Pembedahan dan rehabilitasi akan diperlukan untuk memperbaiki kondisi tersebut. Cedera bahu dan siku mungkin melibatkan penghindaran aktivitas fisik untuk sementara waktu untuk mengurangi rasa nyeri. Saat beristirahat, pilihlah tempat tidur yang kokoh dan gunakan posisi terlentang karena ini lebih kondusif untuk pemulihan.