Menahan kencing Anda memiliki semua bahaya tetapi tidak ada manfaatnya. Pertama-tama, untuk memperkenalkan Anda pada sebuah konsep: kapasitas kandung kemih yang aman Produksi urin adalah proses yang konstan, dengan urin yang diproduksi dari ginjal dan kemudian diangkut ke dalam kandung kemih oleh ureter. Dalam kondisi normal, ureter memiliki kemampuan untuk menghentikan urine agar tidak kembali ke dalam ginjal. Ketika kandung kemih menerima urine dan mengembang, kandung kemih akan menutup karena tekanan di pintu masuk, yang menghentikan urine di dalam kandung kemih agar tidak kembali ke dalam ginjal. Namun demikian, begitu kandung kemih telah menampung lebih dari volume urin tertentu, mekanisme anti-refluks menghilang dan urin dapat refluks dari kandung kemih ke ginjal, karena tekanan dalam kandung kemih meningkat. Kapan refluks urine terjadi? Apakah Anda ingat ketika kita biasa menggunakan gas minyak bumi cair dan biasanya ada katup pengaman untuk mengingatkan kita bahwa tekanan di dalam tangki gas tidak boleh terlalu tinggi? Jadi, adakah tekanan yang aman dalam kandung kemih? Ya, ada, dan tidak boleh melebihi tekanan 40 cm kolom air. Kami para ahli urologi biasanya menganggap kapasitas kandung kemih relatif aman ketika tekanan otot kemih paksa mencapai 40cm H2O. Dengan tekanan tinggi, tabung gas bisa meledak, sedangkan secara normal, kandung kemih tidak meledak, tetapi air seni harus mencari jalan keluar, baik ke atas (refluks ke ginjal) atau ke bawah (inkontinensia). Biasanya, kita pergi buang air kecil sebelum tekanan pada kandung kemih setinggi itu – ini adalah naluri mempertahankan diri. Namun, dalam keadaan khusus, seperti ketika jalan tol bebas hambatan, ketika antrian di kamar mandi anak perempuan terlalu panjang, ketika kita telah membeli tiket kereta api untuk Festival Musim Semi, atau ketika kita tinggal di bawah selimut di malam hari di musim dingin, dll., orang akan dengan sengaja atau tidak sengaja menunda buang air kecil atau bahkan menahannya. Apabila air seni dalam kandung kemih melebihi “kapasitas aman”, maka akan timbul berbagai bahaya. 1, infeksi saluran kemih: seperti yang mereka katakan, air yang mengalir tidak membusuk, begitu urin dalam kandung kemih tertahan dalam waktu yang lama, dapat dengan mudah menyebabkan peradangan kandung kemih akut, yang sangat umum terjadi pada wanita usia subur. Banyak pasien wanita dengan sistitis yang terlihat di klinik rawat jalan memiliki faktor predisposisi menahan kencing. Selain itu, ginjal dan ureter biasanya steril dan ketika kandung kemih mengalami refluks urin akibat menahan urin, hal ini dapat membawa bakteri dari kandung kemih atau dari luar ke dalam ginjal, menyebabkan infeksi retrograde. Adanya pielonefritis menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada sistitis dan relatif rumit untuk diobati. 2, kandung kemih pecah: Kandung kemih adalah organ yang “fleksibel”, dinding kandung kemih sangat tebal ketika tidak ada air seni, tetapi ketika terisi air seni, lapisan otot menipis dengan cepat, setelah menahan air seni, kandung kemih terisi berlebihan dan ketebalannya hanya beberapa milimeter, yang sangat lemah. Pada titik ini, jika ada kekuatan eksternal atau pukulan yang keras (seperti terjatuh, atau pukulan ke perut), kandung kemih kemungkinan besar akan pecah. Saya pernah menangani kasus seorang pria taruhan yang minum bir dan tidak buang air kecil dan berakhir dengan kandung kemih yang rusak. 3. Kesulitan dalam buang air kecil: Menahan air seni dalam waktu yang lama menyebabkan otot-otot kemih yang dipaksa kandung kemih terus mengembang, sehingga mengakibatkan keadaan terlalu banyak bekerja dan tidak berfungsi saat Anda ingin buang air kecil. Jika Anda memiliki penyakit yang mendasari seperti pembesaran prostat, kondisi ini dapat dengan mudah menyebabkan retensi urin akut, dan begitu ini terjadi, Anda akan memerlukan kateterisasi darurat. Pada orang muda atau anak-anak, retensi urin yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan kontradiksi dalam kerja kandung kemih dan uretra (sinergi disfungsional otot detrusor), menyebabkan kesulitan dalam buang air kecil dan mengganggu fungsi kandung kemih. Walaupun tidak ada bukti langsung bahwa menahan air seni dapat menyebabkan tumor kandung kemih, namun semakin lama air seni berada di dalam kandung kemih, semakin kuat kerusakan pada mukosa kandung kemih yang disebabkan oleh zat-zat berbahaya di dalamnya, dan semakin tinggi risiko tumor kandung kemih. Seperti yang Anda lihat, menahan air seni untuk jangka waktu yang lama dapat merusak tubuh Anda dalam banyak hal, jadi demi kesehatan Anda, cobalah untuk tidak menahan air seni.