Melihat terlalu dekat Di kota, di mana orang melihat dalam jarak 5 meter hampir sepanjang waktu, Anda bahkan tidak bisa menjelaskan kepada anak Anda apa itu cakrawala karena tidak terlihat! Hal ini karena kota tidak memiliki bidang penglihatan yang luas dan tidak memiliki lingkungan yang dapat memberikan anak Anda penglihatan yang ekstrim tanpa perlu menggunakan penglihatan jarak jauh, sehingga penglihatan jarak jauhnya akan menjadi semakin lemah. Terlalu sedikit waktu untuk kegiatan di luar ruangan Saat ini, ruang hidup begitu kecil sehingga anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka di dalam ruangan, menggunakan mata mereka dalam jarak dekat, dan mata anak-anak sangat mudah beradaptasi dan akan menyesuaikan diri dengan jarak dekat ini. Selain itu, ketika mereka menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, mereka memiliki lebih banyak kesempatan untuk menonton TV dan bermain komputer. Jika mereka tidak memperhatikan jarak dan postur tubuh, maka mata mereka akan mudah lelah. Di luar ruangan, benda-benda tidak lebih dekat daripada di dalam rumah. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa anak-anak yang sering bermain di luar ruangan lebih kecil kemungkinannya menderita miopi daripada mereka yang tidak sering keluar rumah. Intensitas cahaya yang tidak sesuai “Apakah cahayanya cukup terang? Saya khawatir lampunya terlalu redup dan akan memengaruhi penglihatan anak saya.” Itulah yang umumnya kita pikirkan. Bahkan, para dokter mata percaya bahwa cahaya yang digunakan anak-anak untuk membaca dan menulis saat ini tidak terlalu redup, tetapi terlalu terang! Terlalu banyak cahaya dapat membuat mata anak merasa mudah lelah. Yang dibutuhkan anak-anak adalah cahaya lembut, dan pastikan bahwa cahaya berasal dari depan kiri anak. Jadi, apabila anak Anda sedang membaca atau menulis di malam hari, pilihlah lampu yang bisa disesuaikan kecerahan dan keredupannya, dan sesuaikan kecerahannya agar lembut. Tujuan dari tes mata dilatasi adalah untuk menempatkan otot siliaris mata anak dalam keadaan relaksasi total sehingga Anda dapat mengetahui penyebab penglihatan anak yang buruk, apakah itu miopi sejati atau pseudomiopi, rabun dekat, atau astigmatisma. Silindris konvensional bisa memakan waktu hingga seminggu untuk memulihkan pembacaan bebas. Orang tua yang sedang terburu-buru sering memilih dilator cepat. Namun, ketika pupil dilebarkan dengan cepat, otot-otot siliaris anak hanya lumpuh secara tidak memadai dan tidak sepenuhnya rileks. Hasil tes yang diperoleh saat ini tidak akurat dan ada risiko bahwa anak akan dipasangi kacamata rabun yang lebih tinggi dari resep yang sebenarnya. Akibatnya, miopi anak akan berkembang ke tingkat yang lebih tinggi. Kertas dan cetakan terlalu “rewel” Pencetakan dan kertas yang semakin indah telah membuat buku anak-anak semakin banyak ornamennya. Namun demikian, buku-buku indah ini juga bisa berbahaya bagi mata anak-anak. Kertas copperplate begitu reflektif sehingga sangat terlihat pada malam hari, mengguncang mata. Cahaya yang menyilaukan ini secara medis dikenal sebagai silau, dan ini membuat apa yang Anda lihat menjadi kurang jelas dan membuat mata Anda lebih mudah lelah.