Obesitas adalah kata yang sangat akrab di telinga kita semua, dan kebanyakan orang tahu bahwa hal ini berkaitan erat dengan hipertensi, diabetes, penyakit jantung koroner, dll. Namun, kebanyakan orang tidak menyadari hubungannya dengan kesehatan sendi, terutama sendi penopang berat badan. Tetapi terkait dengan kesehatan sendi, terutama kesehatan sendi penahan beban yang tidak disadari oleh kebanyakan orang, sehingga berdampak sangat besar bagi banyak orang, dan pada saat yang sama tidak mendapatkan pengobatan yang tepat, yang secara serius mempengaruhi kualitas hidup, dan menunggu hingga ditemukannya waktu terbaik untuk melewatkan pengobatan sebelum menyesal, dan seringkali akibatnya sulit untuk dibalik. Sendi penahan beban, terutama pinggul, lutut, pergelangan kaki, dll., Yang hampir selalu menahan beban manusia saat berjalan dan bergerak, berada di bawah tekanan konstan puluhan kilogram, dan persendian yang sehat biasanya membantu kita membawa berat badan standar kita sendiri sepanjang hidup kita. Namun, begitu mereka kelebihan berat badan, tekanan yang mereka alami akan meningkat pesat, terutama saat mereka ditekuk untuk menahan beban atau berolahraga, seperti memanjat, naik turun tangga, berjongkok, memantul dan melompat berulang kali, dll., Struktur tulang rawan di permukaan sendi yang bertanggung jawab untuk menahan beban akan relatif mudah ditekan secara berlebihan, dan begitu tekanan yang diberikan pada tulang rawan melebihi batas beban yang dapat ditanggungnya, kemungkinan besar akan menyebabkan cedera yang tidak dapat disembuhkan, sehingga menyebabkan rasa sakit, dan selanjutnya mengarah pada fungsi sendi. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, keterbatasan fungsi sendi lebih lanjut, dan pada akhirnya mempengaruhi kualitas hidup. Batas beban ini relatif jarang terjadi pada orang dengan berat badan standar, dan lebih sering terjadi pada orang yang mengalami obesitas. Kasus klinis yang paling umum mungkin adalah pasien dengan osteoartritis lutut, yang sebagian besar adalah wanita paruh baya dan lanjut usia yang relatif gemuk, terutama jika dikombinasikan dengan efek dari lebih banyak pekerjaan rumah tangga dan osteoporosis. Sekarang ini adalah osteoartritis degeneratif yang paling umum dan berpengaruh dari semua sendi pada orang tua. Banyak orang terpaksa menjalani operasi penggantian lutut pada usia 60-70 tahun. Saya percaya bahwa sebagian besar pasien enggan menjalani operasi besar pada usia ini, ketika ada risiko yang relatif tinggi terhadap keselamatan mereka. Oleh karena itu, untuk mengurangi risiko terkena penyakit seperti itu, sangat disarankan untuk memperhatikan berat badan seseorang, karena ini adalah faktor penyakit yang paling penting dan dapat dikontrol, yang jauh lebih baik daripada cedera yang tidak disengaja, faktor pekerjaan (misalnya, atlet, pekerja berat), faktor genetik, dan faktor lain yang berada di bawah kendali seseorang. Dengan kontrol yang tepat terhadap pola makan seseorang, terutama keinginan yang kuat untuk makan, dan olahraga yang masuk akal dan sehat, seseorang biasanya dapat menjaga berat badannya dalam kisaran yang wajar, sehingga meminimalkan beban yang berlebihan pada sendi penahan berat badan, meningkatkan durasi penggunaan sendi, dan mempertahankan kualitas hidup yang baik, yang menurut saya, merupakan hasil yang seharusnya diharapkan oleh semua orang. Oleh karena itu, harap perhatikan berat badan Anda, terutama jangan sampai obesitas menjadi tanda tubuh Anda, sehingga Anda dapat menikmati hidup sebanyak mungkin, kegembiraan hidup, kebahagiaan kesehatan!