Setelah musim gugur, Xiamen masih panas, panas musim panas belum mereda, sehingga dikenal sebagai “harimau musim gugur”. Setelah musim gugur, siang hari masih panas, tetapi kecenderungan umumnya adalah cuaca berangsur-angsur lebih sejuk, seringkali sangat panas di siang hari, sedangkan malam hari lebih sejuk, perbedaan suhu antara pagi dan sore hari menjadi lebih besar. Semua hal alami adalah pengumpulan bertahap Yang Qi, pertumbuhan bertahap Yin Qi, dari Yang Sheng secara bertahap menjadi titik balik Yin Sheng, metabolisme tubuh yin dan yang secara alami juga memasuki masa transisi eliminasi Yang yin dan yin panjang. Musim gugur untuk menyehatkan paru-paru setelah musim gugur, Yang Qi ditolak, Yin Qi pada hari itu, dunia alami dengan pertumbuhan awal koleksi berubah, sesuai dengan prinsip kesesuaian dengan empat musim kesehatan, musim gugur dan musim dingin yin. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa paru-paru dan musim gugur sesuai dengan musim gugur, dan musim gugur kering, paru-paru cedera kekeringan gas, kekurangan qi paru-paru adalah toleransi tubuh terhadap rangsangan yang merugikan menurun, rentan terhadap penyakit, karena kebutuhan untuk melembabkan kekeringan, menyehatkan yin, membasahi paru-paru. Diproyeksikan dari lima elemen kehidupan dan kemakmuran, saat ini hati, jantung dan limpa dan lambung dalam tahap melemah, dan setelah musim gugur fungsi paru-paru mulai dalam masa kemakmuran, sesuai dengan prinsip keharmonisan yin dan yang, keseimbangan tubuh, untuk memperkuat pengkondisian organ-organ ini, agar paru-paru tidak terlalu bias, mempengaruhi kesehatan organisme. Apa yang harus dimakan di musim gugur Setelah musim gugur, makanan harus lebih banyak makanan asam, lebih sedikit makanan pedas untuk membantu gas hati, dan lebih banyak makanan untuk menenangkan hati dan melembabkan paru-paru, seperti bunga bakung, akar teratai, kentang, lobak, jamur, ubi, lentil, wolfberry, jamur perak, daging babi, bebek, ayam, kelinci, kacang tanah, belut, ikan mas crucian, ikan mas kuning, jeruk bali, pir, apel, dan sebagainya. Musim gugur adalah tubuh manusia yang cocok untuk musim tonik, tetapi untuk menggunakan produk tonik datar “anti-kering tidak berminyak”, seperti labu, biji teratai, kayu manis, wijen hitam, kurma merah, kenari, dan sebagainya. Kurangi makan bawang merah, jahe, bawang putih, daun bawang, paprika, dan produk pedas lainnya. Hindari lebih banyak makan melon dan buah, agar tidak melukai limpa dan perut. Makan kacang-kacangan di musim gugur untuk mencegah malaria Malaria adalah penyakit menular yang umum terjadi pada anak-anak di musim panas dan musim gugur, juga dikenal sebagai flu dan demam, penyakit menular yang ditularkan oleh Plasmodium melalui gigitan nyamuk, dengan gejala menggigil dan demam tinggi. Cara terbaik untuk mencegah malaria adalah dengan membasmi nyamuk dan mencegah gigitan nyamuk. Para ilmuwan telah menemukan bahwa asam amino yang disebut arginin dapat membantu melindungi anak-anak dari malaria, dan bahwa kekurangan arginin sangat terkait dengan kekurangan nitrogen oksida dalam tubuh, yang dapat membantu tubuh mempertahankan diri dari serangan parasit malaria. Para peneliti juga menemukan bahwa kacang-kacangan kaya akan arginin. Setelah musim gugur, anak-anak makan lebih banyak kacang-kacangan, dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan malaria. Diet Musim Gugur Tulang Belakang Babi Direbus Akar Teratai Hidangan ini memiliki efek menguntungkan ginjal dan mengisi sumsum, menambah kalsium, dan memperkuat otak dan tubuh, yang cocok untuk dikonsumsi di musim gugur. Bahan baku: tulang belakang babi 1, 250 gram akar teratai, garam, daun bawang, jahe, anggur kuning, monosodium glutamat masing-masing dalam jumlah yang sesuai. Produksi: Cuci tulang belakang babi, cincang, masukkan ke dalam panci berisi air mendidih, rebus, angkat. Buang sambungan akar teratai dan kulitnya, cuci bersih, iris, masukkan tulang belakang babi ke dalam panci, tambahkan air secukupnya. Rebus dengan api besar, singkirkan busa yang mengambang, tambahkan garam halus, anggur kuning, daun bawang, irisan jahe, lalu didihkan dengan api kecil hingga daging terlepas dari tulang, angkat tulangnya, buang dagingnya, dan keluarkan sumsum tulang belakangnya. Masukkan sumsum tulang belakang, irisan akar teratai ke dalam rebusan sup, kupas bawang bombay, jahe, tambahkan monosodium glutamat.