Untuk pasien wanita menopause, metode berikut dapat diadopsi untuk mencegah osteoporosis: 1. Penting untuk memastikan nutrisi seimbang dalam diet dan untuk mengambil suplemen kalsium yang tepat, misalnya, pasien dapat makan lebih banyak susu, ikan kecil, rumput laut dan makanan lain dengan tepat. Ini dapat dikombinasikan dengan daging sapi dan domba, dada ayam dan sayuran segar serta buah-buahan. Selain itu, pasien juga dapat mengonsumsi suplemen kalsium secara rutin pada usia ini.2. Jika pasien mengalami sindrom menopause pada saat ini, dia harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan. Jika Anda memiliki penyakit yang mendasari seperti diabetes, artritis reumatoid, hiperparatiroidisme, atau hepatitis, Anda harus mencari pengobatan untuk mencegah osteoporosis.