Pada masa pra-kehamilan bisa makan gelatin, gelatin dalam nutrisinya sangat tinggi, terutama mengandung kolagen, mengandung berbagai macam vitamin, pada kesehatan fisik dan mental akan memainkan peran yang sangat baik dalam mengatur, sehingga pada masa pra-kehamilan bisa makan gelatin, bisa direbus untuk dimakan, tapi juga pada gelatin yang direbus dengan jujube atau sedikit goji berry, efeknya akan lebih baik. Pra-kehamilan adalah periode yang relatif kritis dari seluruh kehamilan, pertumbuhan dan perkembangan embrio dan nutrisi pra-kehamilan memiliki hubungan langsung, sehingga saat ini dalam diet harus memperkuat nutrisi, tetapi juga untuk melengkapi yang lain, seperti karbohidrat, protein, dan vitamin. Selain itu, juga perlu makan makanan yang sesuai untuk mengisi kembali darah, untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan normal embrio.