Apa saja racun dari lima organ tubuh? Dalam pengobatan Tiongkok, ada banyak racun di dalam tubuh kita, dan zat apa pun yang tidak dapat dikeluarkan dari tubuh pada waktu yang tepat, dan yang memiliki efek buruk pada tubuh dan pikiran kita, dapat disebut “racun”, seperti stasis darah, dahak-kelembapan, dingin, penumpukan makanan, depresi qi, dan api. Ketika racun-racun ini terakumulasi di dalam lima organ tubuh, mereka mempercepat penuaan lima organ tubuh, dan kemudian kulit, urat, otot, dan saraf yang disuplai oleh lima organ tubuh juga ikut menua. Meskipun racun-racun tersebut sangat tersembunyi, namun masih meninggalkan jejak di permukaan tubuh, dan penampilan yang berbeda menunjukkan di mana racun-racun tersebut tersembunyi. Sekarang, kita harus mencari tahu di mana racun-racun tersebut tersembunyi dan mengeluarkannya dari tubuh sesegera mungkin. Jika hati memiliki racun di: 1, permukaan kuku memiliki tonjolan yang terangkat, atau cekungan ke bawah. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa “hati adalah urat utama”, kuku adalah bagian “urat”, sehingga racun menumpuk di hati, akan ada sinyal yang jelas pada kuku. 2, hiperplasia payudara, pembengkakan payudara pramenstruasi dan nyeri meningkat secara signifikan. Kelenjar susu termasuk dalam rute meridian hati pada kunci, begitu “racun” meridian hati ada, hiperplasia susu segera diproduksi, terutama pada darah menstruasi yang akan segera keluar, akan disebabkan oleh kepenuhan darah dan menjadi kembung dan nyeri yang jelas. 3, depresi emosional. Hati adalah organ emosional tubuh, begitu racun hati tidak dapat dibuang tepat waktu, menghalangi operasi gas, akan menghasilkan suasana hati yang buruk yang jelas. 4, migrain, jerawat di sisi wajah, dan kram menstruasi. Kedua sisi wajah dan perut, adalah meridian hati dan meridian kandung empedu mitranya “tiga perempat hektar”, begitu detoksifikasi hati tidak lancar, halaman belakang rumah mereka sendiri akan menjadi api pertama. Cara detoksifikasi lebih lancar 1, makan makanan hijau. Menurut teori lima elemen pengobatan Tiongkok, makanan hijau dapat mengakses qi hati, memainkan hati yang sangat baik, depresi, meringankan peran emosi, termasuk membantu makanan detoksifikasi hati. Pakar pengobatan Tiongkok merekomendasikan jeruk hijau atau lemon, dengan kulit yang terbuat dari jus jeruk hijau atau air jeruk nipis, minum langsung dengan baik. 2, goji berry untuk meningkatkan toleransi hati. Selain detoksifikasi, juga harus meningkatkan kemampuan hati untuk melawan racun. Makanan ini adalah goji berry pertama, memiliki peran yang sangat baik dalam melindungi hati, dapat meningkatkan toleransi hati terhadap racun. Makan untuk mengunyah dan makan yang terbaik, makan segenggam kecil setiap hari. 3, tekan titik-titik kunci detoksifikasi hati. Ini mengacu pada titik Tai Chong, yang terletak di cekungan di bagian belakang kaki sebelum penyatuan tulang metatarsal pertama dan kedua. Gunakan ibu jari Anda untuk menekan dan meremas selama 3 hingga 5 menit, dan rasakan sedikit rasa sakit dan bengkak. Jangan gunakan terlalu banyak tenaga, dan tekan kedua kaki secara bergantian. 4, metode detoksifikasi air mata. Dibandingkan dengan pria yang tidak pernah menangis, wanita hidup lebih lama, yang tidak dapat dikatakan memiliki hubungan dengan air mata. Pengobatan Tiongkok telah lama memiliki pemahaman ini, dan juga dikonfirmasi oleh pengobatan Barat. Air mata, sebagai cairan ekskresi, seperti keringat dan air seni, memang mengandung beberapa racun biokimia yang berbahaya bagi tubuh. Jadi, ketika Anda merasa tidak enak, ketika Anda merasa sedih, ketika Anda merasa tertekan, menangislah. Bagi mereka yang “happy-go-lucky”, menonton film sedih di akhir pekan dan membiarkan air mata mengalir mengikuti alur cerita juga merupakan bentuk detoksifikasi aktif. Jika jantung memiliki racun yang dimanifestasikan dalam 1, sariawan lidah. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa lidah dan jantung memiliki hubungan yang paling dekat, sehingga bisul di lidah, biasanya dianggap sebagai jantung memiliki api internal, atau racun api. 2, jerawat dahi. Dahi adalah jantung di bawah yurisdiksi suatu genus, api jantung menjadi racun api, genus ini akan mendidih, jadi ada banyak jerawat. 3, insomnia, jantung berdebar. Jantung bekerja tanpa henti, ketika racun api tetap berada di dalam jantung dan tidak dapat dihilangkan, tidur tidak akan tenang. 4. Sesak atau kesemutan di dada. Stasis darah di jantung juga semacam racun, ibarat kemacetan di jalan raya, semakin ringan sesak di dada, semakin berat akan muncul kesemutan. Cara detoksifikasi lebih lancar 1, makan detoksifikasi pahit. Pertama-tama, inti biji teratai, rasanya pahit, dapat membubarkan api jantung, meskipun ada dingin, tetapi tidak akan merusak qi yang tubuh, sehingga selalu dianggap yang terbaik untuk menyelesaikan jantung panas makanan. Anda dapat menggunakan teh inti biji teratai, mungkin ingin menambahkan beberapa daun bambu atau akar manis mentah, dapat meningkatkan efek detoksifikasi inti biji teratai. 2, tekan titik-titik kunci detoksifikasi jantung. Ini mengacu pada titik Shaofu, lokasi di telapak tangan, antara tulang metakarpal ke-4 dan ke-5, antara jari kelingking dan ujung jari manis saat mengepalkan tangan. Tekan titik ini mungkin perlu menggunakan sedikit tenaga, bergantian antara tangan kiri dan kanan. 3, detoksifikasi diuretik kacang hijau. Kacang hijau dapat bersifat diuretik, pendekatan pembersihan panas untuk melarutkan dan mengeluarkan racun, tetapi makan kacang hijau dalam bentuk cair, seperti pasta kacang hijau atau sup kacang hijau, kue kacang hijau akan kurang efektif. Waktu terbaik untuk mendetoksifikasi jantung Pukul 11 hingga 13 tengah hari adalah waktu terkuat untuk jantung, sehingga Anda dapat makan makanan yang melindungi jantung dan membantu detoksifikasi, seperti Poria, kacang-kacangan, kedelai, biji wijen hitam, jujube, dan biji teratai. Jika limpa memiliki racun dalam 1, wajah Anda akan memiliki bintik-bintik warna yang panjang. Wanita yang mengalami flek biasanya memiliki sistem pencernaan yang lebih lemah. 2, keputihan yang berlebihan. Limpa bertugas menguras kelembapan dari dalam tubuh, dan jika terlalu banyak kelembapan yang melebihi kapasitas limpa, akan terjadi kelembapan yang berlebihan di dalam tubuh, dan keputihan yang berlebihan adalah salah satu manifestasinya. 3. Penumpukan lemak. Lemak dalam pengobatan tradisional Tiongkok memiliki nama lain: kelembaban dahak, disebabkan oleh fungsi pencernaan limpa yang buruk, tidak dapat membuang racun sampah tepat waktu dari tubuh dan menghasilkan. Penurunan berat badan yang efektif harus dilakukan dengan tema memulihkan metabolisme normal dari kelembaban dahak di limpa dan perut, jika tidak maka akan pulih kembali. 4, nafas berbau, jerawat atau bisul di sekitar bibir. Di sekitar mulut dan bibir adalah milik limpa, ketika racun dalam limpa tidak dapat dikeluarkan dari tubuh, akumulasi racun untuk menemukan kesempatan untuk meledak dari tempat-tempat ini. Cara detoksifikasi lebih lancar 1, makan asam untuk membantu detoksifikasi limpa. Misalnya, umeboshi, cuka, yang merupakan makanan terbaik yang digunakan untuk melarutkan elemen keracunan makanan, dapat meningkatkan fungsi pencernaan lambung dan usus, sehingga racun dalam makanan dalam waktu sesingkat mungkin keluar dari tubuh. Pada saat yang sama, makanan asam juga memiliki efek memperkuat limpa, bisa sangat baik untuk memainkan efek “makanan anti-obat”. 2, tekan titik detoksifikasi limpa. Ini mengacu pada titik Shangqiu, lokasi pergelangan kaki di depan bagian bawah depresi, dengan jari-jari untuk menguleni titik tersebut, untuk menjaga rasa keasaman bisa, setiap kali selama sekitar 3 menit, bergantian di antara kedua kaki yang harus dilakukan. 3, berjalanlah setelah makan. Olahraga dapat membantu pencernaan limpa dan perut, mempercepat kecepatan pembuangan racun, tetapi perlu dipatuhi dalam jangka panjang, efeknya akan lebih baik. Waktu detoksifikasi terbaik untuk limpa Setelah makan adalah yang paling mudah menghasilkan racun, makanan jika tidak tepat waktu pencernaan atau penyerapannya, racun akan menumpuk banyak. Selain berjalan kaki setelah makan, karena rasa limpa yang manis, Anda juga bisa makan 1 buah 1 jam setelah makan, untuk membantu memperkuat limpa, detoksifikasi Jika paru-paru memiliki racun yang dimanifestasikan dalam 1, kulit berkarat, gelap. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa paru-paru mengatur kulit seluruh tubuh, dan apakah kulit lembab dan cerah tergantung pada fungsi paru-paru yang baik. Ketika ada lebih banyak racun di paru-paru, racun akan disimpan di kulit bersama paru-paru, membuat kulit terlihat tidak berbentuk. 2. Sembelit. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa paru-paru dan usus besar adalah satu kesatuan sistem, ketika ada racun di paru-paru di atas, maka akan terjadi endapan abnormal di usus di bawah, dan sembelit akan terjadi. 3. Sentimental dan mudah sedih. Racun di paru-paru, akan mengganggu operasi darah dan qi di paru-paru, sehingga paru-paru tidak dapat secara normal melancarkan dada yang pengap dan sentimental yang tertekan ke atas. Cara detoksifikasi lebih lancar 1, lobak adalah makanan detoksifikasi paru-paru. Di mata pengobatan Tiongkok, usus besar dan paru-paru memiliki hubungan yang paling dekat, tingkat racun pembuangan paru-paru tergantung pada apakah usus besar lancar, lobak dapat membantu usus besar mengeluarkan kotoran yang terus-menerus, dimakan mentah atau dicampur ke dalam gazpacho. 2, Lily untuk meningkatkan kemampuan anti-obat paru-paru. Paru-paru selalu tidak menyukai kekeringan, dalam kasus kekeringan, dengan mudah menyebabkan penumpukan racun. Jamur, bunga lili memiliki efek yang sangat baik untuk menyehatkan paru-paru dan menyehatkan Yin, dapat membantu paru-paru untuk melawan racun, konsumsi waktu pemrosesan tidak boleh terlalu lama, jika tidak, jus di bunga bakung akan berkurang, efek anti-virus akan sangat berkurang. 3, tekan titik-titik kunci detoksifikasi paru-paru. Titik yang menguntungkan untuk paru-paru adalah titik Hegu, lokasi di punggung tangan, antara tulang metakarpal ke-1 dan ke-2, ketika tulang metakarpal ke-2 sisi radial titik tengah, Anda dapat menggunakan ibu jari dan telunjuk mencubit bagian ini, tekan dengan keras. 4, detoksifikasi keringat. Paru-paru mengatur kulit, jadi keringat yang menyakitkan, biarkan keringat mengeluarkan racun dalam tubuh, akan membuat paru-paru kita menyegarkan. Selain berolahraga, metode berkeringat juga bisa dengan mandi air panas, air mandi sebelum menambahkan sedikit minyak esensial jahe dan peppermint, agar sekresi keringat lebih leluasa, mengeluarkan racun di kedalaman tubuh 5, bernapas dalam-dalam. Setiap kali Anda bernapas, ada sisa gas buangan di paru-paru yang tidak dapat dibuang, gas buangan ini dibandingkan dengan udara segar yang kaya oksigen, tetapi juga semacam racun. Hanya dengan menarik napas dalam-dalam dapat mengurangi sisa gas buangan di dalam tubuh. Waktu terbaik untuk mendetoksifikasi paru-paru Waktu terkuat untuk paru-paru adalah antara pukul 7 pagi dan 9 pagi, saat yang terbaik untuk mendetoksifikasi melalui olahraga. Jogging dan latihan aerobik lainnya saat paru-paru sedang dalam kondisi terkuatnya dapat memperkuat paru-paru untuk mengeluarkan racun. Jika ginjal memiliki racun yang dimanifestasikan dalam 1, aliran menstruasi yang rendah, atau periode yang pendek, berwarna gelap. Produksi dan hilangnya menstruasi merupakan manifestasi dari kuat tidaknya fungsi ginjal, jika terdapat banyak racun di dalam ginjal maka darah menstruasi akan berkurang. 2. Oedema. Ginjal mengatur operasi cairan dalam tubuh, dan setelah ginjal menumpuk racun, kemampuan untuk mengeluarkan kelebihan cairan berkurang, dan terjadilah oedema. 3, jerawat rahang. Area rahang wajah diatur oleh ginjal, dan ketika detoksifikasi ginjal tidak mencukupi, kelebihan racun akan bermanifestasi di area rahang. 4, mudah lelah. Racun dalam tubuh mengkonsumsi energi ginjal, dan ginjal memberikan lebih sedikit energi, sehingga terjadi kelelahan tubuh, kelelahan dan tidur, dan kelemahan anggota tubuh. Cara detoksifikasi lebih lancar 1, makanan detoksifikasi ginjal: melon musim dingin. Melon musim dingin kaya akan jus, setelah masuk ke dalam tubuh, itu akan merangsang ginjal untuk meningkatkan urin, mengeluarkan racun dalam tubuh. Saat dikonsumsi dengan sup melon musim dingin atau tumis, rasakan seringan mungkin. 2, makanan anti-toksik ginjal: ubi. Meskipun ubi dapat menyehatkan banyak organ pada saat yang sama, tetapi pada akhirnya untuk mengencangkan ginjal, sering makan ubi dapat meningkatkan fungsi detoksifikasi ginjal. Ubi yang dipetik adalah cara yang sangat baik untuk dimakan, dengan ubi yang “diramu” dengan karamel, efek tonik ginjal anti-toksik akan ditingkatkan. 3, tekan titik detoksifikasi hati: titik Yongquan. Ini adalah titik terendah tubuh, jika tubuh manusia adalah sebuah bangunan, titik ini adalah saluran keluar dari pipa pembuangan, sering menggosoknya, efek detoksifikasi terlihat jelas. Lokasi titik Yongquan di bagian bawah kaki pada 1/3 pertama (dihitung tidak termasuk jari kaki), titik ini lebih sensitif, jangan gunakan terlalu banyak tenaga, sedikit perasaan bisa menekan sisi penguleni yang baik, bertahan 5 menit atau lebih. Waktu terbaik untuk mendetoksifikasi ginjal Waktu yang paling tepat bagi ginjal untuk mendetoksifikasi adalah jam 5 sampai jam 7 pagi, tubuh setelah semalaman memperbaiki diri, di pagi hari racun berkumpul di ginjal, jadi yang terbaik adalah bangun di pagi hari dengan segelas air putih, membilas ginjal, dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.