Hiperplasia mammae mengacu pada proliferasi jaringan epitel dan fibrosa payudara, lesi degeneratif struktural pada duktus dan lobulus jaringan payudara, dan pertumbuhan jaringan ikat yang progresif. Ini adalah penyakit payudara yang paling umum terjadi pada wanita. Penyakit proliferasi payudara termasuk hiperplasia payudara sederhana dan hiperplasia payudara kistik, yang pertama juga dikenal sebagai nyeri payudara dan termasuk dalam kisaran perubahan fisiologis, sedangkan yang terakhir termasuk dalam perubahan patologis. Terjadinya dan berkembangnya penyakit ini berkaitan dengan ketidakseimbangan kadar estrogen dan progesteron. Kelebihan estrogen tidak hanya merangsang proliferasi parenkim payudara, tetapi juga menyebabkan proliferasi epitel duktal terminal yang tidak teratur, mengakibatkan dilatasi duktus dan pembentukan kista, dan pada saat yang sama, kekurangan progesteron menghambat efek penghambatan estrogen dan menyebabkan transisi hiperplasia jaringan ikat interstisial dan kolagenasi, dan infiltrasi limfosit, yang menyebabkan proliferasi saluran dan lobulus payudara yang berlebihan dalam siklus menstruasi dalam seminggu dan siklus. Manifestasi klinis dapat berupa pembengkakan dan nyeri siklik pada payudara, benjolan pada payudara, dan keluarnya cairan dari puting. Pengobatan 1, nyeri siklik payudara biasanya ditandai dengan 1-2 minggu sebelum menstruasi, payudara mulai tampak bengkak, turun dan sensasi lainnya, dengan dimulainya menstruasi akan berkurang atau hilang. Keadaan ini umumnya tidak memerlukan pengobatan, cukup dengan observasi rutin. 2.Jika nyeri payudara tidak berkurang atau berlangsung lama, yang mempengaruhi kehidupan Anda; jika Anda merasakan benjolan di payudara Anda; atau jika ada keluarnya cairan dari puting susu, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis untuk perawatan lebih lanjut. Pencegahan 1. Menjaga suasana hati yang baik dan stabilitas emosi. 2, tidur teratur: membantu menyeimbangkan endokrin, sehingga tingkat estrogen dan progesteron dalam tubuh tetap dalam kisaran tertentu. 3. Mengatur menstruasi. Secara klinis ditemukan bahwa wanita dengan siklus menstruasi yang terganggu lebih rentan terhadap pembesaran payudara daripada yang lain, sehingga siklus menstruasi yang teratur adalah salah satu cara untuk mencegah pembesaran payudara. 4, diet “rendah lemak tinggi serat”. Makanlah lebih banyak biji-bijian, kacang-kacangan dan sayuran untuk meningkatkan jalur metabolisme tubuh dan mengurangi rangsangan yang merugikan pada kelenjar susu. Kendalikan asupan protein hewani untuk menghindari estrogen yang berlebihan. 5, tambahkan vitamin dan mineral. Jika tubuh manusia kekurangan vitamin B, vitamin C atau kalsium, magnesium dan mineral lainnya, sintesis prostaglandin E akan terpengaruh, dan kelenjar susu akan dirangsang secara berlebihan oleh hormon lain atau hiperplasia yang memburuk. 6, kehamilan, menyusui pada fungsi mammae merupakan pengaturan fisiologis, karena kehamilan, menyusui dapat membuat sekresi progesteron mencukupi, perlindungan yang efektif dan perbaikan kelenjar susu; dan menyusui dapat membuat kelenjar susu berkembang sempurna, dan setelah menyapih degradasi yang baik, tidak mudah muncul hiperplasia. 7, cobalah untuk menghindari penggunaan obat atau produk kesehatan yang mengandung estrogen, melarang penyalahgunaan pil kontrasepsi dan produk kecantikan yang mengandung estrogen, jangan makan ayam yang diberi makan estrogen, daging sapi dan sebagainya. 8, ubah pola makan, cegah obesitas. Karena lemak tubuh juga merupakan salah satu sumber estrogen, mengurangi asupan lemak dapat mengurangi sumber estrogen.