Haruskah saya menggunakan kompres panas atau dingin untuk keseleo lumbal akut?

Keseleo lumbal akut dapat diobati dengan kompres dingin dalam 48 jam pertama cedera untuk menghilangkan rasa sakit dan mengontrol perkembangan kondisi; kemudian, terapi panas lokal umumnya digunakan untuk mengendurkan otot-otot lokal pasien, melancarkan sirkulasi darah, dan menghilangkan rasa sakit.