Yang disebut pseudomiopia disebabkan oleh kontraksi dan kejang otot siliaris yang konstan karena seringnya penggunaan mata yang salah, yang tidak memungkinkan istirahat dan relaksasi yang tepat, dan lensa juga dalam keadaan menebal, membuat cahaya paralel eksternal masuk ke mata dan fokusnya jatuh ke bagian depan retina, sehingga menyulitkan untuk melihat benda-benda yang jauh. Tindakan pencegahan: 1. Kembangkan postur tubuh yang benar untuk membaca dan menulis yang baik, jaga agar punggung Anda tetap lurus, jangan berbaring di atas meja dan memutar tubuh Anda, dan jaga jarak mata dan buku Anda dengan jarak satu kaki. 2, cahaya dari kiri, tidak terlalu gelap atau terlalu kuat, membaca dan menulis sekitar satu jam untuk beristirahat selama sekitar 10 menit, lakukan penglihatan ekstrim jauh. 3.Saat menonton TV dan komputer, ketinggian layar harus sejajar dengan garis pandang dan jaraknya harus lebih dari 5 kali panjang diagonal layar, istirahat sekitar 1 jam, dan lakukan penglihatan ekstrim. 4.Mengonsumsi diet seimbang, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dan makanan berprotein, menghindari minuman, makanan ringan dan permen. 5. Orang tua harus segera mendeteksi penglihatan anak mereka, dan jika telah terjadi miopia, pergilah ke lembaga mata profesional untuk pemeriksaan. Untuk anak-anak di bawah 12 tahun, pemeriksaan mata yang dilatasi untuk mengendurkan otot siliaris harus dilakukan untuk mencari solusi profesional.