Tiga penyakit tertinggi adalah tekanan darah tinggi, gula darah tinggi (diabetes) dan kolesterol darah tinggi, yang merupakan “penyakit kemakmuran” yang berasal dari masyarakat yang berkecukupan. “Pada tahap awal penyakit ini, mungkin tidak ada gejala atau sensasi abnormal, tetapi pada tahap selanjutnya, penyakit ini dapat menjadi serius atau bahkan mengancam jiwa. Ketika Anda melakukan pemeriksaan kesehatan, tekanan darah, glukosa darah, dan tes lipid adalah bagian dari pemeriksaan rutin untuk lansia. Tes ini akan memberi tahu Anda apakah Anda menderita “three highs”. Namun demikian, pada sejumlah besar orang, tidak ketiga indikator tersebut meningkat dan dapat muncul secara terpisah. Sebagai contoh, penderita diabetes lebih mungkin menderita hipertensi atau hiperlipidemia, yang merupakan faktor utama dalam pembentukan dan perkembangan aterosklerosis. Pada pasien dengan aterosklerosis, elastisitas pembuluh darah yang buruk meningkat dan tekanan darah meningkat, sehingga “triple high” terbentuk pada tahap selanjutnya. Siapa yang berisiko mengalami “hiperlipidemia trigeminal”? Selain faktor genetik, hal ini umum terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia yang tidak cukup berolahraga, bekerja dalam waktu yang lama, atau mengalami perubahan suasana hati. Perokok, orang gemuk, orang dengan gangguan endokrin tertentu yang telah mengonsumsi glukokortikoid untuk waktu yang lama, dan orang dengan pola makan yang tidak tepat (tinggi garam, tinggi gula, tinggi kolesterol, dan tinggi asam lemak jenuh). Penelitian medis modern telah menemukan bahwa hipertensi, hiperlipidemia dan hiperglikemia adalah penyebab utama pembentukan dan perkembangan aterosklerosis. Oleh karena itu, mengendalikan dan mencegah “tiga penyakit tertinggi” dapat mengurangi morbiditas dan mortalitas penyakit kardiovaskular. “Penyakit ini dapat dicegah dan dihilangkan, dan deteksi serta diagnosis dini sangat penting. Jika Anda kaya, berusia paruh baya, atau mengalami obesitas, sebaiknya Anda memeriksakan darah secara teratur ke penyedia layanan kesehatan. Anda mungkin akan terkejut dengan hasil tes Anda, yang semuanya kembali normal, atau Anda mungkin memiliki ‘tinggi satu’, ‘tinggi dua’, atau ‘tinggi tiga’, tetapi jangan terlalu khawatir. Sebaliknya, Anda seharusnya senang karena terdeteksi lebih awal. Ada banyak cara efektif untuk mencegah dan mengobati “tiga penyakit tertinggi”. Anda dapat mencegahnya melalui latihan aerobik, kontrol diet yang tepat, berhenti merokok dan minum alkohol serta gula, dan pengaturan mental. Anda juga dapat mengonsumsi obat penurun berat badan, rendah garam, rendah lemak, dan rendah gula dengan bantuan dokter. Anda juga dapat mengonsumsi makanan rendah garam, rendah lemak, rendah gula, serta obat-obatan Cina dan Barat untuk menyembuhkan “three highs” Anda dan menjauhkan “three highs” dari hidup Anda.