Permintaan akan perawatan kecantikan dan kesehatan meningkat dari hari ke hari, dan kombinasi dari pengobatan tradisional Tiongkok dan terapi diet dapat menjadi solusi yang tepat. Orang modern sangat mementingkan terapi diet, tetapi bagaimana cara terapi diet yang benar adalah proses pembelajaran, terutama untuk kesehatan yang telah rusak, ketidakseimbangan yin dan yang pada lansia, cara makanan atau makanan dengan sedikit obat untuk mengobati atau memperbaiki hilangnya keseimbangan. Pertama-tama, menurut suhu musiman dan dingin yang berbeda, dampak yang berbeda pada tubuh manusia, secara sadar memilih beberapa beradaptasi dengan makanan musiman, untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti musim panas, mudah memanaskan tubuh, lebih banyak menggunakan hal-hal yang ringan dan mudah dicerna, untuk menghindari memberi makan berlebihan hambatan berminyak ke perut, atau sering membersihkan produk panas dan panas alih-alih teh, lebih banyak menggunakan loofah, pare, semangka, dll. Untuk membersihkan panas dan panas dari kategori; munculnya musim dingin, dapat menjadi daging kambing rebus epiphyllum, daging anjing dan produk yang hangat lainnya, untuk menebus Yang, dan meningkatkan ketahanan terhadap dingin. Tetapi juga harus mengikuti prinsip suplementasi berbasis bukti, sesuai dengan sistem biasnya tergantung pada genusnya. Yang Sheng orang, tidak masuk ke dalam kehangatan tubuh, tubuh berkeringat, dan tidak dapat dilemparkan lagi dingin lembab. Kedua, pada defisiensi pasca-penyakit atau beberapa penyakit kronis, menurut yin dan yang, qi dan defisiensi darah yang berbeda, tonik berbasis bukti. Seperti kekurangan darah setelah sakit, tersedia sup jahe kambing angelica; kekurangan Yang parsial, dapat melekat pada potongan, daging kambing rebus jahe kering, dan sebagainya. Pengobatan Tiongkok, makanan memiliki atribut bias tertentu, seperti daging anjing, daging kambing, bawang putih, wortel, daun bawang, jeruk, leci, biji teratai, kenari, plum, kastanye, dll. Bias hangat, semangka, mentimun, labu, terong, terong, tebu, dll. adalah kebalikannya. Seleksi, tidak ingin melanggar sila yang salah, sehingga yang parsial lebih parsial, yin dan yang tidak akan seimbang. Banyak peran kecantikan dan makanan yang kuat, selain mengandung banyak vitamin dan protein esensial, ada banyak elemen penting serta zat anti-aterosklerosis dan anti-kanker, dan beberapa kekurangan elemen juga merupakan penyebab penting penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular dan kanker. Seperti vitamin A harus menjaga pertumbuhan normal sel epitel dan diferensiasi, efek anti kanker dan menjaga fungsi kekebalan tubuh normal, dan hati hewan, susu, telur, minyak ikan kod dan wortel serta makanan lain dalam kandungan yang lebih kaya; kekurangan seng dapat menyebabkan kerdil, penyakit kulit, berkontribusi pada terjadinya kanker, makanan laut, terutama tiram merupakan sumber seng yang baik; kekurangan selenium merupakan faktor penting dalam memicu kanker, dan selenium terkandung dalam bawang putih. Jamur hitam mengandung dapat mencegah aglutinasi trombosit dan memblokir aktivasi trombosit untuk melepaskan komponen 5-hydroxytryptamine, dapat berperan dalam mengurangi aterosklerosis, yang memiliki efek terapeutik pada hipertensi, sklerosis vaskular, perdarahan fundus dan kondisi lainnya, dan seperti jujube, mentimun, jamur, bawang perai, selada dan sebagainya, dengan berbagai tingkat efek antikanker. Semua ini memiliki peran penting dalam memperpanjang usia manusia.